感冒了吃什么食物(感冒了吃什么食物)？

在生活中，人们对不同的食物有不同的偏好。有些人非常喜欢海鲜，尤其是螃蟹，但感冒经常发生在我们身上。感冒的时候可以吃螃蟹吗？感冒时吃什么食物有助于我们快速康复？我们一起来看看吧。

感冒可以吃螃蟹吗？

螃蟹属于寒性食物，脾胃虚寒的人不容易吸收，感冒发烧的患者也不适合吃。因为螃蟹所含的蛋白质比较高，而且螃蟹属于寒性食物，这个时候吃螃蟹一方面不容易消化，另一方面会加重伤寒。

发烧吃什么水果？

1.西瓜

西瓜性寒，味甘。具有清热解暑、除烦止渴、利尿通淋的作用。是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时，会出现高热、口渴、咽痛、小便黄赤等发热症状。适当吃西瓜，正好可以缓解相关症状，有助于感冒的恢复。

发高烧出汗后，不吃不喝很容易造成电解质紊乱。最好先吃西瓜或者喝新鲜的西瓜汁。它们可以帮助退烧，补充体液，消肿和利尿。在炎热的夏季，小儿发热时，用西瓜皮煮粥或冬瓜、薏米煮水，可解暑、生津、利尿。

2.皮尔斯

梨含有大量的水分和营养物质。喉咙痛或者发烧的时候可以吃梨。梨有很好的清热润喉、止痛止渴的作用。梨含有较多的糖分和维生素，容易被人体吸收，刺激食欲，保护肝脏。

对于风热感冒的患者，可以用一个梨，洗净切块，加冰糖炖服，会有很好的疗效。梨本身具有清热功效信息资源，可以止咳化痰，但由于它是凉性水果，所以一开始对风寒引起的咳嗽没有疗效，甚至可能加重咳嗽。然而，我们可以通过炖梨来改变它们的性质，使它们变得温和，这可以用作一种奇妙的咳嗽药物。

3.马蹄铁

菱角为寒性食物，具有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效。既能清热生津，又能补充营养，特别适用于早期发热患者。就其营养而言，菱角富含碳水化合物，但热量并不是很高。同时还含有丰富的磷和抗菌成分菱角，不仅有利于骨骼和牙齿的发育，还能促进体内糖、脂肪和蛋白质的代谢，同时具有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

4.葡萄

葡萄适合感冒。它们富含水和钾，可以补充感冒发烧流失的水和钾。《神农本草》记载:“葡萄味甘，性平，主要影响筋骨燥湿，益气，壮精力，使人肥胖健康，耐饥耐寒。吃久了，不要轻佻，延年益寿。”

有句绕口令说“吃葡萄不吐葡萄皮”，有一定道理。因为葡萄的很多标志性营养成分都存在于皮中，所以葡萄汁的作用比起呕吐出来的葡萄皮差了十万八千里。所以建议大家吃葡萄的时候，尽量连皮一起吃。

5.苹果

苹果可谓是水果行业的良药。苹果含有丰富的维生素C，维生素C具有抗感冒、增强抗病能力的作用。可以补充身体的营养需求，中和体内毒素。

发烧的时候可以吃苹果。苹果含有丰富的维生素C，维生素C具有抵抗感冒、增强抗病能力的作用。发烧了吃什么水果？新鲜苹果汁是个不错的选择。这是因为苹果汁中含有大量的维生素C，可以补充身体的营养需求，中和体内的毒素。

6.猕猴桃

猕猴桃含有大量的营养物质。这些营养素有清热生津的作用。可以用新鲜的猕猴桃，用温开水捣烂，拌匀后饮用。可以治愈前列腺炎引起的尿痛，非常有效，有缓解感冒症状的作用。

当我们感冒时，一些喜欢吃螃蟹的朋友一定要管好自己的嘴，不要吃，否则会加重病情。为了让我们的感冒快速好转，建议朋友们多吃上面介绍的这些水果。其中所含的维生素C信息资源非常丰富，对抗感冒有非常好的作用。