共轭亚油酸的功能(了解共轭亚油酸)

脂肪也能帮助我们减肥吗？共轭亚油酸，了解一下。

原创Zcgg2020-04-27 21:51:38脂肪也能「减肥」？

很多人都“难以置信”

☟

其实脂肪中的共轭亚油酸(CLA)就有这种作用。在欧美发达国家，共轭亚油酸(CLA)保健食品已被广泛应用于“减脂塑形、健美肌肉、血管健康、调节血糖”等方向。

在自然界中，共轭亚油酸来自天然红花籽提取物，“红花”是个宝。在传统医学领域，被国人广泛使用。

据文献记载，红花具有活血化瘀、止痛、调节内分泌、清除自由基的作用。其种子红花籽富含人体必需脂肪酸，长期食用具有降血脂、降血压、溶解胆固醇的临床生理功能。

近年来，随着我国人民健康意识的提高，“共轭亚油酸”越来越受到重视。越来越多的临床研究报告证明，CLA在控脂方面的突出表现是最擅长减“脂”而不是减“重”。

人体多余脂肪的堆积是最可恨的，特别容易藏在身体活动量少的地方。像葡萄串一样，牢牢连在一起，驻扎在腰、腹、臂、大腿等地的中。

CLA促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，减少脂肪细胞堆积。这就好比压缩了一串葡萄中每颗葡萄的体积，减少了脂肪占据的地盘，还我们的S腰，抚平了腹部的游泳圈。

CLA使机体的新陈代谢提高，脂肪的体积不断减少，脂肪所占的地盘也相应减少。这个时候身体有一个“取舍”的原则，正好是身体增肌的最佳时机。

我们补充足够的肌肉合成原料——蛋白质，再运动一点。在腰部、大腿、手臂等部位，肌肉的合成加快，新陈代谢进一步提高。让体型良性循环，巩固减脂效果，避免溜溜球现象，降低反弹概率。因此，共轭亚油酸是健身房健身教练广泛使用的优质营养素。

共轭亚油酸改变体内脂肪。可以通过“以油控油，四两斤”的原理，改善新陈代谢，增加肌肉量。如果配合棕榈油、燕麦油等“神奇耐饥颗粒”，可以控制肠胃饱腹感，减少脂肪吸收，阻断脂肪摄入来源。

发挥“血管清道夫”的作用，清除血管中的垃圾，调节血液粘度，改善循环，稳定血压，扩张和舒张血管平滑肌，尤其使舒张压下降更明显。

所以，无论是在减肥、健身还是健康管理领域，CLA都是值得我们广泛信赖的天然营养宝藏。当然，如果你在吃的过程中不能满足LA的营养需求，那么你可以用简单快捷的健康食品来补充。如果长期坚持使用，可能会有意想不到的效果。