抗氧化能力(抗氧化到底是抗什么？)

不知道大家有没有发现，一不小心，皮肤已经在慢慢老化了。看到镜子里的自己脸色暗黄，眼睛周围的细纹野蛮生长，皮肤松弛下垂...种种迹象都在提醒我们，是时候抗氧化了！

我们总是希望时间越来越慢。虽然皮肤衰老是一个自然的生理过程，但是90后对抗氧化是认真的！

玩笑归玩笑。今天给大家讲一讲抗氧化~

抗氧化到底是什么？

当我们的皮肤长期暴露在紫外线、雾霾、电子辐射等环境中，会产生不可逆的氧化，氧化会产生自由基。

适当的自由基可以为人体构建有效的防御系统。一旦过量，会加速细胞老化，造成各种皮肤老化现象，如皮肤斑点、肤色暗沉、皱纹、下垂等。.....

说白了，抗氧化不是对抗空气体中的氧气，而是对抗体内过多的自由基。从而达到防止皮肤老化，防止皮肤越来越老，越来越差的效果！

我觉得你不要去读一堆什么是自由基的物理化学理论，而是要知道自由基是从哪里来的。

简单来说，除了人体的新陈代谢，上面提到的紫外线、雾霾等外界污染也是自由基的主要来源。

虽然人体本身具有一定的抗氧化能力，但当刺激因素过多或年龄渐长时，抗氧化能力就会减弱。这些过量的自由基如果长期不消除，会破坏体内的细胞和组织，从而加速皮肤的衰老，引发各种疾病。

所以，要想做好“抗氧化”，首先要学会抵抗过量的自由基，比如防晒、健康饮食、作息规律、远离污染源等。此外，含有抗氧化剂的护肤品还可以用来清除自由基，维持皮肤的正常代谢，在一定程度上防止皮肤衰老，减缓衰老。

那么抗氧化剂是什么呢？今天就给大家讲讲护肤品中常见的抗氧化成分。

抗氧化成分主要有哪些？

有很多抗氧化成分。这一次，选择一些护肤品中常见的成分告诉你:

1号维生素C

维生素C是护肤品中最常见的抗氧化成分，也是一种非常强大的氧化还原剂，尤其是抵抗自由基对胶原蛋白的氧化。一方面通过牺牲自己来减缓原有的皮肤氧化反应；另一方面通过中和自由基，消除皮肤氧化产生的自由基，防止自由基对皮肤细胞的攻击。

因此，它也是抗氧化剂的主要成分。但由于其不稳定性和易氧化，会调整配方或使用VC衍生物来解决其不稳定性。

第二种维生素E

另一种主要的抗氧化剂是维生素E，它在遇到自由基后会牺牲自己来降低自由基的攻击性。擅长抵抗皮脂氧化，从而缓解皮肤暗沉、毛孔堵塞等问题。如果维生素C和维生素C一起作用，抗氧化效果会更好。

3号辅酶Q10

辅酶Q10是人类储存的抗氧化剂。当自由基过多时，可以起到燃烧自由基的辅助作用，从而减少自由基的产生。所以辅酶Q10经常在护肤品中发挥它的辅助作用。

4号白藜芦醇

白藜芦醇是一种天然的二苯乙烯衍生物，最大的功能是抗氧化。具有较强的自由基清除能力，同时能消耗酪氨酸酶活性，抑制和捕获自由基，从而减少黑色素合成，抑制脂质过氧化，达到美白抗衰老的效果。

白藜芦醇近年来广受欢迎。口服是否能延年益寿，暂时没有研究过。但是，它确实是一种稳定有效的护肤抗氧化剂。如果配合维生素C或维生素E，抗氧化效果会更好。

5号二苯

相比以上成分，idebene可能很少听说过。它是一种亲脂性化合物，具有清除自由基、抑制脂质过氧化、抑制炎症等能力。，从而延缓胶原蛋白的流失，减少黑色素的色素沉着，使皮肤紧致、美白、光滑。

其结构与辅酶Q10相似，但分子更小，因此透皮能力更强。据报道，它在1%的浓度下是超过维生素C、维生素E和辅酶Q10的抗氧化剂冠军。如果是抗衰老的话，伊迪平确实不错。如果有特殊需求，建议使用针对性的产品。

同时也有一定的刺激性，有些人使用后可能会出现皮肤不适，所以在使用含有这种成分的产品前，先局部试用，没有问题后再继续使用。

6号虾青素

本质上，虾青素是一种有自己颜色的类胡萝卜素，所以配方中含有虾青素的产品通常是橙红色或淡粉色。亲油亲水，所以抗氧化能力强，可谓“一举两得”。而且真的是单线态氧方面的高手。

但是没有研究证明“虾青素的抗氧化能力是维生素C的6000倍”，所以对于有这个结论的产品，就看一下吧。而且虾青素很不稳定，容易褪色失效，建议晚上用。

有什么有用的抗氧化产品吗？

柯的高浓度维生素C透明质酸精华

参考价格:￥650/50毫升

颜氏维C精华可谓是强效药，含有12.5%的高浓度维C，其中10.5%的纯左旋维C能保护肌肤免受氧化，浓度恰到好处；另外，2%VCg能延长氧化效果，稳定性优于VC。

一般情况下，VC的添加量为10-15%，可以充分发挥VC的最大作用，所以这款维C精华在抗氧化、瘦脸、抗衰老、深层紧致、美白等方面都有很好的效果。此外，最佳保湿成分的小分子玻尿酸，牢牢锁住水分，达到深层保湿、淡化细纹的效果。

但VC遇水易氧化分解。为了保持VC的稳定性，科颜氏采用无水配方，采用多元醇-VC悬浮微胶囊技术(多元醇微胶囊技术)来保持VC的稳定性，使VC在使用前不会被氧化，保持其在皮肤中的活性，并深入皮肤，达到“紧致不崩脸”的效果。

脸上会有发热和轻微的刺痛感，持续时间不长，但也说明这个精华在起作用，属于皮肤正常的耐受反应。而且乳液的质地非常容易推开，皮肤摸起来非常光滑。坚持用的话，“紧致不压脸”的效果一定超级明显！

秀客维生素CE复合修复精华

参考价格:￥1490/30ml

理光的本质也是一个VC+VE复合产品。配方极其简洁，只有9个成分，核心成分主要是15%VC+1%VE+0.5%阿魏酸。虽然成分简单，但是由于VC和VE的协同作用，抗氧化效果翻倍，加上阿魏酸的辅助作用，稳定性提高很多，抗氧化能力更好。

但是你可以看到它的包装不利于有效成分的稳定，所以这款香精把PH值控制在2.5-3左右，以维持VC的稳定。正因为如此，酸性比较强，所以一些敏感肌需要确定皮肤耐受度后才能继续使用。

用起来也比较油，比较适合干皮。不过总的来说，秀丽可精华液的抗氧化能力非常出色，在改善暗黄肤色和防止皮肤老化方面还是相当不错的，但是不建议和烟酰胺类产品一起使用。

白藜芦醇精华

参考价格:￥389/30ml

相信专注护肤的朋友们对Sesderma这个品牌都很熟悉，这款精华想必大家也很熟悉。其主要成分是来自葡萄叶提取物和葡萄藤提取物的白藜芦醇，还添加了维生素E和多酚抗氧化剂，大大提高了抗氧化效果，防御和修复并重。另外含有维生素A衍生物，一定程度上可以提高亮度，但孕妇慎用。

产品轻薄的质地可以清爽的同时保持保湿紧致，延展性好，使用时容易吸收，淡淡的水果香味让人感觉舒适。凭借其纳米微脂囊泡技术，可以到达皮肤更深层，帮助皮肤更好的吸收，值得一试！

雅顿伊丽莎白白金护肤精华

参考价格:￥1600/50毫升

著名的“橙精”！核心成分是伊迪平，含量达到0.5%，能有效延缓胶原蛋白的流失。此外，还添加了麦角硫因、二甲基甲氧基苯并二氢吡喃醇、茶叶提取物等有效抗氧化剂，在减少黑色素、延缓皮肤衰老方面效果极佳，但孕妇仍慎用。除了这些抗氧化成分，还添加了甘油、透明质酸钠、尿素等良好的保湿成分。

是一种粘稠的乳液，延展性好，容易推开。因为idipine，香精颜色是橙色的。脸部吸收很快，后续也不会搓泥什么的，提亮肤色和细毛孔也很出色。总而言之是很棒的抗氧化精华。

乐敦CC精华美容液

参考价格:￥65/20ml

懂小姐建议刚接触抗氧化剂的小伙伴可以先用这个低浓度乐敦CC。入门级抗氧化产品，坚持使用的话，可以提亮肤色，抵抗皮肤衰老，同时对初期的痘印和斑点有一定的淡化作用。

配方比较简单，核心成分是维生素C，浓度在5%左右，还添加了VE衍生物，两者结合可以达到更有效的抗氧化效果。甘油是用来保持VC活性的，所以质地难免有点油腻，油皮可能不太喜欢，但总的来说性价比还是挺高的。毕竟人无完人，C也C不完。

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最后一定要记住，抗氧化不是针对氧气，而是针对体内的自由基！

抗氧化是一场全面的持久战，也是一场老少皆宜的护肤投资。我们需要坚持才能有效延缓皮肤衰老，防止过早出现皱纹和斑点，而不是等皱纹出来再行动。

而且坚持运动，规律作息，健康饮食，好心情，远离污染是抗氧化的第一步。其次，坚持使用抗氧化护肤品也是非常重要的一步。

对于“VC可以在白天使用吗？”，只要做好防晒，白天使用是没有问题的，使用高浓度VC时做好防晒就更重要了！

还是那句话，适合自己的才是最好的，循序渐进，不要逼得太紧。