用陈皮泡水有什么效果？)

橙子不仅可以吃果肉，还可以泡水吃。橘子皮含有维生素C、柠檬酸、果胶等营养成分。，而且晾干后泡水对身体也有好处。此外，陈皮还可作为理气利尿、健脾和胃的中草药，用于各种症状的辅助治疗。那么，陈皮泡水有什么效果呢？

1.陈皮泡水有什么效果？

1.预防动脉粥样硬化和冠心病:陈皮能增强毛细血管的韧性，降低血压，扩张冠状动脉，因此能有效预防动脉粥样硬化和冠心病。干橙子泡水还可以降低血管中的胆固醇含量，可以逆转已经发生的动脉硬化。

2.阻断癌细胞生长:橘子皮中含有的诺米林是一种抗癌活性很强的物质。这种物质可以抑制癌细胞的生长，防止致癌物质对细胞核的损伤，因此也有保护基因完整性的作用。

3.促进消化:橘皮含有丰富的果胶和膳食纤维，对胃肠道有轻度刺激作用。所以用陈皮泡水可以促进消化液的分泌，从而促进胃肠道的消化。

4.对呼吸系统的作用:陈皮所含的挥发油有祛痰作用，可使痰液更容易咳出，对支气管也有一定的扩张作用。

5.辅助治疗胃痛:橘皮具有理气、减少不良反应、调节食欲的作用。用陈皮泡水后饮用，用于生活作息不规律引起的胃痛的辅助治疗，可在一定程度上缓解胃痛。

6.辅助治疗感冒:当出现伴有咳嗽症状的感冒时，可以用陈皮泡水喝，帮助身体排汗，将病毒排出体外。

所以，吃完橘子不要扔掉，可以把橘子皮收起来晾干。陈皮不仅可以泡水喝，还可以用来煲汤、煮粥等。陈皮泡水吃是最方便简单的吃法，也有一定的养生作用，不妨试试。