沟通能力差(帮助你提高沟通能力的七种方法)

提高自己的语言表达能力在人际交往中非常重要，对我们的生活、学习、工作都可以有很大的帮助。所以我们必须学会更多地与他人交流。那么，怎样才能提高语言表达能力呢？这里有七种方法可以提高你的沟通技巧。

1.厚脸皮:面子很重要，但不要总为面子而死。如果你不能放下面子，放下架子，不理会别人的话，那么沟通就无法进行。多向身边的朋友同事学习，看看他们的语言能力好不好。他们不是都比墙还厚吗？不怕被别人嘲笑，不怕被别人打击，不怕犯错，这样你才能进步。

二、正确评价自己，建立自信:在日常学习生活中，要多想想我想做什么；在各种社交场合，你要顺其自然，表现自己，不要管别人有没有注意你。和对方说话的时候，看着对方的眼睛，把注意力集中在对方的眼睛上，可以增加你对对方的关注，减少对方对自己的关注。

三、锻炼自己的勇气:不要错过发言的机会，去经常开会的讲台上，当着下面的面练习发言。在会议上发言时，不要直视下面的人。最好认为下面没有人，只是一些木偶。说话的时候，不要关注别人，而要关注自己的想法。说话之前做一些准备，然后按照自己的思路走下去，不要看别人的脸色。经常练习就好了。

4.多听听别人的想法:很多人觉得口若悬河就够了，但是要想拥有更多的听众，首先要学会倾听，知道人们喜欢听什么，知道人们更容易接受什么样的表达方式，这样才能更好的提高自己的表达能力。

5.注意交谈技巧:不要担心连续讲话中间会有停顿，因为停顿是交谈中的正常现象。在交谈中，当你感到脸红时，不要试图用一些动作来掩饰，这样会使你的脸更红，进一步增加你的害羞。想到害羞不代表就失效了。这只是由于精神压力，而不是无法应付社交活动。

6.克服紧张和害羞:很多人不知道如何在公共场合表达自己，主要是因为紧张和害羞等心理因素。学会克服紧张，然后你会发现事情并没有你想象的那么难。

7.寻找共同点:在成功的沟通中，最重要的是找到共同点，因为共同点是人们讨论问题、分享想法、寻求解决方案并开始共同创造的基石。人们往往把沟通看成是向他人传递大量信息的过程，这是不正确的。交流其实是一个旅程。双方的共同点越多，一起踏上这段旅程的概率就越大。