绿豆粥怎么做(绿豆粥的做法)

绿豆，又称青豆，是我国人民的传统豆类食品。绿豆蛋白质信息资源的含量几乎是粳米的3倍，维生素、钙、磷、铁等无机盐比粳米多。因此，它不仅具有很好的食用价值，还具有非常好的药用价值，被称为“济世之食谷”。

作者郝好的厨娘

材料

绿豆100克

糯米60克

40克大米

冰糖适量

做方法的步骤

1.绿豆提前一晚泡好放冰箱冷藏，不然天气不好。

2.将泡好的绿豆洗净。

3.提前十五分钟泡糯米。

4.大块冰糖

5.准备一个砂锅。

6.把足够的水，绿豆，糯米，米糖放在一起。

7.盖上盖子，放火烧。

8.煮沸后，揭开盖子。

9.用勺子顺时针搅拌，

10.再次盖上锅盖，转中火。

1.再次顺时针搅拌。

12.用小火覆盖

13.煮好了，粘粘的。

14.成品图

15.早餐

16.真的很好，