柚子上火(吃柚子是上火还是降火)

柚子虽然好吃，但是吃柚子是上火还是降火呢？干燥的秋天只是容易让人生气。吃柚子能降火吗？今天这篇文章就来看看相关的回答。

柚子含有丰富的维生素，尤其是维生素C，是苹果、梨等水果的3-5倍。柚子还有很多功能和作用，如降血压、化痰润肺、消食醒酒、降火利尿等。

吃柚子是上火还是内热？

吃柚子就是降火。因为柚子的果肉性寒，也有清热的功效，所以不仅不上火，还有清热降火的功效。

中医认为柚肉性寒，味甘酸，具有平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。柚皮又名橘皮，性温、苦、辛，有补气化痰、健脾消食、散寒燥热的作用。柚子是柚子的种子，含有黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰化米林、脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。与橘核作用相似，用于疝气。柚叶，含挥发油，有抗炎、镇痛、利尿作用。尤其是经常便秘、口臭的朋友，适当吃点柚子是非常有益的。

吃柚子可以降火吗？

吃柚子可以降火，性寒，不会上火。此外，柚子有丰富的营养价值。多吃柚子对增强体质有很好的作用。不过还是建议大家尽量不要吃太多，因为吃太多冷食会引起腹泻等。只有饮食得当，才能充分发挥柚子的价值。

柚子的营养价值有哪些？

1.柚子营养价值丰富。它含有大量的营养元素，包括人体所需的蛋白质和有机酸。它还含有多种维生素、钙、磷、镁、钠等人体必需的微量元素。

2.柚子含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，是心脑血管和肾脏疾病患者的最佳食疗水果。

3.现代医学研究发现，柚子肉含有丰富的维生素C和类胰岛素成分，因此具有降血糖、降血脂、减肥、美容养颜的功效。如果经常食用，可用于糖尿病、血管硬化等疾病的辅助治疗，对于肥胖人群，有强身健体、美容养颜的作用。

5.柚子含有大量的维生素P，可以强化皮肤的毛孔，同时可以快速修复皮肤组织，而且所含的热量很低，非常适合减肥美容的朋友，也是一种天然的美容。非常适合秋天吃柚子，既能补充营养，又能抵御秋燥。

6.柚子中的果胶不仅可以降低低密度脂蛋白的水平，还可以减少动脉壁的损伤。

7.柚子还有增强体质的作用。帮助身体更容易吸收钙和铁，其中所含的天然叶酸对孕妇有预防贫血症状和促进胎儿发育的作用。

8.新鲜的柚子肉含有铬，类似于胰岛素，可以降低血糖。

9.柚子中含有一定量的柚皮苷，柚皮苷是一种活性物质，不仅可以降低血液的粘稠度，还可以减少体内血栓的形成。因此，吃柚子不仅能使伤口快速愈合，还能预防败血症和脑血栓，尤其适合中老年人。

10.陆游叶含有“黄酮类”之类的，有助于血气运行，抗衰老，消炎。如果加入沙田柚皮的维生素C，可以作为洗澡的工具。

11.柚子中还含有丰富的天然柠檬酸和多种无机盐，不仅有助于肝、胃、肺的功能，还有清热、止咳、化痰的功效。

12.柚子本身营养丰富，钙和维生素远超其他水果，维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。钙的含量比苹果、梨、香蕉等水果多10倍。有助于预防肠癌和胃癌的发生。

吃柚子有什么好处？

柚子可以治咳嗽。

柚子对咽喉有很好的滋润和理疗作用，有利于治愈局部炎症，缓解局部瘙痒，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的粘稠度，使之易于咳出，有助于止咳化痰。

柚子可以促进肠道消化。

柚子有助于胃酸的分泌和食物的消化，适用于食积症的治疗。

柚子有镇痛消炎的作用。

消炎退烧，消炎。柚子叶可作为镇痛消炎药，用于治疗食积腹痛、寒湿痹痛、头风头痛等。此外，还可与蒲公英、紫苏、红薯等一起煎服。用于治疗乳房脓肿肿痛。

柚子有健脾和胃的作用。

柚子还有降气消食、化痰健胃的功效，适用于食积胃痛、胃热胀痛、气滞腹胀的患者。

可以预防呼吸道感染。

柚子含有丰富的维生素A，可以保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。滋阴润肺，祛肺燥热，使人呼吸顺畅舒适。

具有解酒的作用。

柚子可以缓解酒精毒性，宿醉后快速排泄。可缓解酒后头痛、脑胀、脸红等症状。缓解胃对酒精的吸收，保护胃黏膜。

柚子有保护心脏的作用。

柚子可以保护心脏，保护心肌细胞，预防或缓解心悸、心律不齐等。