什么是恋爱恐惧症？(什么是恋爱恐惧症？)

有的人害怕恋爱是因为被伤害过，有的人害怕被拒绝，或者害怕再次恋爱，这就是所谓的恋爱恐惧症。一旦面对这种物体或环境，恐惧症患者会产生一种极端的恐怖感，以至于他会想尽办法避开这种环境，因为他害怕自己逃不掉。那么，如何克服恋爱恐惧症呢？

1、改变对异性的态度

男人/女人也是人，也是和你一样的人。不要去想男人/女人有多坏，要相信这个世界上的人还是好很多的。就算最后受伤了，也是两个人的问题，也不完全是男方的错，这对男人不公平。

2.不要盲目拒绝爱情。

爱情能走到最后的人可能不多，但不代表没有好结果。当然，聚在一起是好的。就算不能在一起，也比瞎了眼强多了，可以试着谈恋爱，不要盲目拒绝。

3.遇到问题就找朋友帮忙。

如果你认为你的家庭能在恋爱中影响你，请你的朋友帮忙。朋友作为第三方，可能更容易从好的角度去判断整件事，必要的时候会出谋划策，可能会过得比自己更充实。

4.让自己充满自信

很多人因为自身条件的原因，都有恋爱恐惧症。他们总觉得自己不够优秀。他们总觉得幸运之神不会找到他。结果他们越想越不自信，越害怕谈恋爱。其实这些都是给自己找信息资源的烦恼。没必要让自己自卑。没有人是完美的。他们必须接受自己。

5.不要在乎付出和收获。

恋爱的时候，付出就会有收获，很多事情可能只是得到了付出却得不到付出，但这不是恋爱恐惧症的根源。你要知道你付出的是相对而言的，别人一直在付出。你怎么能抹去别人做过的事？