莲子的作用(莲子的功效和作用与中医禁忌！)

莲子的功效与作用及中药禁忌:中药莲子的功效是养心益肾，健脾涩肠；莲子的作用是治疗嗜睡、遗精、尿浊、久痢、虚泻、崩漏白带；莲子的中医禁忌是:脘腹胀满、大便干结者忌食莲子。......

莲子的功效与中药禁忌

名称:莲子

别名:莲子、莲心、水之丹、莲心、泽之。

来源:莲子是莲的果实或种子。

味:甘涩，性平。

归经:入心、脾、肾经。

功效:养心益肾，健脾涩肠。

功能:治疗嗜睡、遗精、尿浊、久痢、虚泻、崩漏白带。

禁忌:腹胀满、大便干燥者不宜服用莲子。

用法:内服:煎服，2-4元；或者做成药丸，散了。

莲子的功效、食用方法及禁忌

1姜莲子炖五花肉

材料:五花肉1块，姜250克，莲子120克，酱油适量。

做法:五花肉洗净，放入生姜和莲子，扎紧口，放入砂锅内文火煮。

用法:吃的时候去姜，加酱油，吃五花肉，喝汤；连续吃3-4天、8-10天的每一份五花肉。

功效:暖胃。

功能:适用于虚寒胃溃疡患者。

2花生莲子粥

材料:花生30克，莲子肉30克，糖适量。

做法:将以上两种食材洗净，放入小锅中，加水小火炖1小时，加入一勺白糖，继续炖半小时，至花生、莲子烂烂。

用法:做早餐。

功效:通淋益肾。

功能:适用于肾结石。

3莲子木薤白粥

材料:莲子15克，黑木耳30克，薤白10克，粳米100克。

做法:先将黑木耳、薤白洗净切块，再与大米、莲子混合煮粥。

用法:空靠胃吃饭。

功效:理气止痛，滋阴润燥。

功能:适用于慢性痢疾、腹痛剧烈的患者。

4桂圆莲子粥

材料:莲子50克，龙眼肉30克，冰糖适量。

做法:将莲子仔细去皮，磨成粉，用水调成糊状，加入开水，加入冰糖、桂圆肉，做成粥。

用法:每晚睡前吃一小碗。

功效:补益心肾。

莲子黄花菜百合汤

材料:莲子50克，百合100克，黄花菜20朵，冰糖150克。

练习:

1.百合、黄花菜洗净，放入汤碗中；莲子去皮，洗心，放入汤碗中。

2.将清水500毫升倒入汤中，上笼大火蒸至各种食材熟透，加入冰糖，蒸一会儿即可。

用法:可作为早餐和晚餐的甜点。

功效:健脾开胃，固精止汗，是夏季清热滋补的佳品。