肾不好的表现(肾不好的8个信号)

生活中，因为生活压力大，每个男人的肾都不太好。因为每天很累，回家后还要面对女性的性生活，会让肾脏透支。我们应该有八个信号来证明肾脏不好。

肾虚的六种症状要注意四种补肾，好好运动。

医生提醒大家注意肾虚的六大症状。

打喷嚏:肾气不足引起的喷嚏往往次数多、时间长，并伴有乏力、腰膝酸痛或疼痛、面色晦暗、怕冷、手脚不温等症状。肾阴虚的人除了经常打喷嚏外，还会出现鼻痒、流涕、咽干咽痛、头晕耳鸣、五官发热、舌红少苔等症状。

唾液不足:如果唾液过少，常伴有心烦失眠、头晕耳鸣、手足心烦发热、潮热、便秘、小便短黄、消瘦等症状。，如舌红、舌苔少或无。基本上可以断定，唾液不足是肾阴虚所致。

面色晦暗:如果你的面色晦暗无光，并伴有耳聋耳鸣、全身怕冷、腰膝酸软、小便长(量多色白)、大便稀、尿量减少、下肢浮肿、舌质圆胖、舌嫩、舌苔白等，则可断定你肾阳虚。如果面色晦暗无光，并伴有耳轮枯槁、头晕耳鸣、腰膝酸软、脱发、牙齿松动、健忘、舌红等症状，则可断定肾精亏虚。

心痛:涌泉穴是肾经的井穴。如果你感到疼痛、酸痛、麻木、烦恼等。涌泉穴，伴有五心烦，口干咽燥，潮热盗汗，失眠多梦，腰膝酸软或疼痛，小便黄，大便干燥，舌红少苔等症状。，就可以断定你肾阴虚了。

足跟痛:为什么肾虚会引起足跟痛？肾经贯穿足跟，所以肾虚时肾经经过的足跟会有疼痛。

腿酸:如果你两腿酸痛，伴有面色晦暗、气短、尿频、尿量多、阳痿、舌红、舌苔薄白等症状，可以断定是肾气不足。如果两小腿酸痛灼热，并伴有心烦发热、头晕耳鸣、面色潮红、口干舌燥、舌红少苔五种症状，则可断定男性梦遗为肾阴虚。。

警惕！来自肾脏的五个求救信号

教授，不要忽视这些来自肾脏的求救信号:

1.尿量变化

正常人每天排尿1000-2000毫升，平均1500毫升。无论尿量是增加还是减少，都可能是肾脏疾病的表现。尤其是正常人很少有夜尿症。如果发现晚上要起好几次床，而且睡前喝水不多，就更要警惕肾脏疾病了。

2.尿液特征的变化

正常人的尿液颜色是透明的淡黄色。如果喝水少或者早上第一次小便，颜色略深。如果尿液颜色是红色的，或者尿液中有很多泡沫，就要注意去肾内科了。

3.水肿

肾脏是人体代谢水的器官。肾不好，水就会积。有的人早上醒来发现眼皮肿了，或者脚腿肿了，就要考虑肾脏问题了。

4.消化道症状，如恶心和呕吐

肾脏疾病发展到终末期，会影响胃肠功能，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状。所以有了这些表现，除了看消化科，还要注意排除肾脏疾病。

5、皮肤瘙痒

终末期肾病患者，体内的尿素不能通过尿液排出，而会通过皮肤排出，从而刺激皮肤；此外，体内积累的毒素会导致周围神经病变和皮肤瘙痒。

上述肾脏疾病的信号，有的发生在早期，有的已经是晚期了。所以，仅凭症状是无法判断你的肾脏是否健康的。必须重视体检，尤其是患有高血压、糖尿病、血尿酸异常等疾病的老年人和高危人群。。

八个信号说明肾有病。

慢性肾病被称为“沉默的杀手”。尽管如此，肾病还是会暴露出来。常见的异常信号包括:

1.眼睑或下肢水肿:肾脏会导致水和电解质的调节受损，导致体内水和钠增加，水分往往积聚在最疏松的组织或身体最低的部位，如眼睑或下肢。

2.头痛、乏力、记忆力减退、睡眠不好:肾脏疾病的特点是头痛、乏力、记忆力减退、睡眠不好等。，多由高血压引起。尤其是不明原因血压升高的年轻人，要警惕肾脏疾病。

3.泡沫尿:当尿液中的蛋白质和尿糖增多时，可出现泡沫尿，尿液表面漂浮着一层微小的泡沫，不易消失，要警惕蛋白尿；如果泡沫很大，消失很快，就要警惕尿糖是否升高。

4.尿量变化:正常人入睡后新陈代谢缓慢，夜尿明显少于白天尿量。他们不应夜间排尿或仅排出一次，夜尿约占24小时总量的1/4 ~ 1/3。如果经常超过两次，夜尿多于白天尿量，可能提示肾功能不全。

5.尿检异常:如果尿常规有蛋白阳性或潜血，可能是无症状蛋白尿或无症状血尿。应及时做尿蛋白定量或尿相镜检。

6.合并其他疾病:很多疾病都容易出现肾脏损害，如高血压、糖尿病、痛风、多囊肾等。患有这些疾病的患者应该定期进行尿检。

7.贫血:慢性肾功能不全中度以上患者常出现贫血、乏力、头晕、面色苍白等症状，常因肾功能不全导致肾脏分泌促红细胞生成素减少所致。所以在不明原因贫血的情况下，除了考虑血液系统疾病，还要检查有无肾脏疾病。

8.食欲不振:早期尿毒症患者常出现食欲不振、恶心、皮肤瘙痒等表现。因此，有这些症状的患者，尤其是高血压、贫血患者，一定要检查肾功能。。

血液中的尿酸偏高，肾脏求援。

临床上我们发现，慢性肾脏病患者，尤其是IgA肾病患者，往往会出现高尿酸血症。

高尿酸对肾脏损害严重的原因是尿酸结晶损害肾小管间质；第二，尿酸持续升高会通过炎症导致血管内皮功能障碍，产生高血压、心脑血管疾病和肾脏疾病。如不及时治疗，最终可能发展为终末期肾衰竭；高尿酸血症引起的肾脏损害常与心血管疾病、肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等并存，并相互影响。。

三分之一的慢性肾脏疾病与肥胖有关。

肥胖对肾脏的影响不容小觑。国外研究表明，约33.7%的肥胖患者伴有慢性肾脏疾病，肥胖相关肾病的发病率也在逐年上升。医生介绍，肥胖不仅可以直接引起肥胖相关的肾病，还会促进其他肾脏疾病的进展。发现肥胖患者患慢性肾病的风险比正常体重患者高23%左右，发展到终末期肾病的风险比正常体重患者高3倍。脂肪可以分泌特殊的细胞因子，影响肾小球内血管的血管收缩，增加肾小球内压力，促进肾小球肥大和肾纤维化。

医生说，大多数肥胖相关的肾病都是“无症状”的，往往通过体检发现。发病初期仅有少量蛋白尿，后逐渐加重，出现大量蛋白尿，但极少出现低白蛋白血症和水肿，无明显血尿，肾小球滤过率正常或增高。后期肾小球滤过率下降，进展到终末期肾衰竭的速度相对较慢。肾活检有助于诊断肾小球肥大伴或不伴局灶节段性硬化。鉴于肥胖相关肾病的不可见性，肥胖患者有必要定期检查尿常规和微量白蛋白尿。。

胖！可能悄悄地伤害了你的肾脏。

肥胖是健康长寿的“大敌”，会加速衰老，引发肾病等疾病。肥胖引起肾脏损害的原因与肾素-血管紧张素升高、血脂异常和胰岛素抵抗有关。肾脏血流动力学改变导致肾小球“高灌注、高压、高滤过”状态，肾小球毛细血管壁张力增高，肾小球滤过屏障受损引起蛋白滤过。尿蛋白对肾小球系膜细胞和足细胞有毒性作用，同时损伤肾小管间质，加重肾小球硬化，从而引起肾脏损害。

简单来说，肥胖引起的肾脏病理表现主要是肾小球肥大或局灶节段性肾小球硬化。肥胖和腹型肥胖可加速肾小球滤过率的下降。研究表明，3%的肥胖青少年肾小球滤过率低。肾小球滤过率低可加速已有慢性肾脏病的进展，增加尿蛋白。其实肥胖对肾脏影响的早期表现就是蛋白尿。。

肥胖需警惕，谨防肾病！慢性肾病早期的九种症状

教授提醒广大市民拒绝肥胖，远离肾病。慢性肾脏病防治的关键在于个人重视，及时发现，正确诊断，合理治疗。

CKD早期可能出现以下9种症状:1。疲劳、易疲劳、腰酸背痛；2.尿中泡沫增多且不易消退，尿蛋白排泄增多；3.血尿；4.夜尿增多；5.反复眼睑或下肢水肿；6.血压升高；7.不明原因的贫血、皮肤瘙痒、抽筋、牙龈出血等。；8.不明原因的食欲不振、恶心、呕吐等。9.尿量减少。

肾脏健康的五个标准和四个“维护”信号要警惕！

调查显示，我国慢性肾脏病发病率呈逐年上升趋势，城市中每10人中就有1人。所以要时刻关注肾脏健康，关注它的“保养”信号。

从中医的角度来说，以下五个标准可以说明你的肾脏还是健康的。

清晰的听觉。医生指出，在中医理论中，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，听得进去对肾有好处。相反，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。

有容光焕发的皮肤。医生告诉记者，好的肾脏可以帮助你保持年轻，延缓衰老。肾不好，人容易显老，皮肤会变得暗沉，肤色会变，眼睛会发黑，眼袋会很明显。

黑色头发。肾精，其美在发，头发的营养来源于血液，但其生命力在于肾，肾不好，头发就会变白，失去光泽，掉发。

强壮的骨骼。中医认为，肾主骨，骨由肾精滋养，肾好骨。肾气下降会导致骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿松动。

好记性。肾也养脑。所以肾不好可能经常忘事，反应慢。

从西医的角度来说，肾脏一旦出现问题，就与肾炎、肾结石、肾衰竭等疾病直接挂钩，甚至可能危及生命。以下四个标准可以初步判断肾脏的健康水平。

尿液清澈，泡沫少。医生，如果尿液泡沫突然增多，长时间不消失，说明尿液中排泄的蛋白质多了；如果尿液颜色异常，是浓茶色、酱油色或浑浊，如淘米水，要引起注意。另外，如果出现憋尿、尿痛的症状，也要及时看医生。

早起不浮肿。肾脏是人体代谢水分的器官。肾不好，水就会积。专家，首都医科大学宣武医院肾内科副主任医师提醒，如果经常早起，或者腿脚浮肿，就要考虑肾脏问题了。

精神饱满。当肾功能出现问题时，体内的废渣很难从尿液中排出，就会有一种无精打采、疲乏无力的感觉。

血压正常。肾功能受损会导致血压升高的症状，高血压会加重肾脏损害。“一旦高血压患者出现夜尿增多，糖尿病患者出现尿蛋白或双下肢水肿，就说明肾脏已经受损。”专家说，正常人偶尔会疲劳。不用担心，睡眠调整可能会有所改善，但如果这种症状持续至少一周，一定要去医院检查。

看了这篇文章，我们知道，如果你肾不好，肯定有这八个信号。当八种信号显示一种时，一定要及时去医院就医。我希望我们的身体能够健康。