红枣泡水(红枣泡水八大功效)

大枣是生活中常见的食物。可以生吃，也可以晒干吃。它味道香甜可口，受到许多人的喜爱。服用泡过水的大枣对身体非常好，不仅可以补血补气，还可以美容养颜，所以很多女性朋友都喜欢泡过水的大枣。但是，并不是说红枣泡水就对身体好。今天，边肖就和大家聊聊红枣泡水的禁忌。我们来看看吧！

红枣泡水禁忌

女性经常喝红枣水，可以美化皮肤，皮肤会变得更加白皙红润，非常健康。但是服用的时候一定要注意量和自己的体质，尤其是体内湿气比较重的患者，最好不要和枣水混用，因为这个时候体内湿气会增加，不利于身体健康。红枣泡水的具体日常禁忌，平时一定要分清。

第一:永远不要过度。

红枣有很好的滋补作用，但如果过量食用，不仅对身体无益，反而对身体有害。新鲜的红枣如果吃多了，体内很容易发生腹泻，对脾脏伤害很大。

第二:湿气重的患者要少吃。

老中医告诉我们，并不是所有的女生和爱美人士都适合服用大枣。如果女性在经期容易眼睛或脚浮肿，说明体内湿气重，这类患者不适合服用大枣。这是因为大枣味甘，服用后会引起体内痰湿，使湿气停滞，增加体内水肿的可能性。

第三:燥热体质的女性慎用。

因为红枣有很好的滋补作用，所以也是燥热的。如果是燥热体质的女性服用，就不要选择在经期服用，因为很可能导致月经量大增，有可能造成生命危险。

第四，糖尿病患者慎用。

红枣含糖量较高，晒干后含糖量更高。如果是糖尿病人进补，不要从选择红枣，或者在服用红枣时要小心，以免血糖升高。如果糖尿病患者天天失控，很可能导致病情恶化。相关《》红枣泡水的七大功效

第五:避免服务人群。

如果是风热感冒、发热、腹部胀气等疾病的患者，这些患者不适合用红枣泡水。

第六:不要买带核的红枣。

红枣如果和去核一起泡水，容易加重身体的燥热，所以总有人喜欢买一些去核的红枣。但是老中医认为这个动作很不好，而且服用后对身体也有危害。这主要是因为，首先我们不知道枣核怎么去核，中间有没有污染，有没有其他药物一起加进去；另外，去核后，大枣中含有的一些营养成分也会流失，不利于滋补身体。

第七:枣的吃法有讲究。

红枣的吃法也很有讲究。如果想获得最大限度的营养，减少副作用，泡水或煮沸是最好的选择。因为这样不仅会改变药物的药效，导致营养流失，而且可以有效避免服用后腹泻的可能。

第八:孕妇大枣泡水禁忌。

孕妇也可以喝冬枣水，不仅可以很好的调养身体，让身体和气色越来越好，而且对胎儿的发育也非常有利。不过，老中医提醒孕妇和大红枣泡水，最好不要加枸杞和桂圆，以免流鼻血等，甚至可能影响胎儿健康。

红枣泡水对身体有非常好的作用，可以平衡身体，滋养元气。但凡事不能过分。红枣泡水也像。如果为了追求更大的效果而每天大量服用枣茶，不仅不能滋补身体，反而会对脾胃造成很大的伤害，引起腹胀或气滞。另外，还需要注意取红枣泡水的时间点。女性经期吃红枣有补血的作用，但不是所有人都适合。如果是一些体内湿气重的人，吃红枣会导致水肿加重。此外，如果属于部分燥热过度的患者，经期吃红枣也可能导致大出血，对身体有害。