喝红酒有什么好处？)

过去，红酒一直是公认的贵族饮品，很多人经常通过喝红酒来凸显自己的身份。虽然现在普通人还是买不起高端红酒，但是随着人们生活水平的提高，红酒越来越贴近人们的生活，它的很多功能也是众所周知的。适量饮用红酒对人体有益。

红酒是酒的一种，葡萄汁是最丰富的一种。因为葡萄是纯天然的，酒精含量少，很多人推崇红酒养生。

都说喝红酒好。它的功能是什么？

一、美容功效

这恐怕就是大多数人所熟悉的红酒的功效了。红色酒本身具有很强的抗氧化作用，能加速人体新陈代谢，对皮肤色素沉着和皮肤松弛有一定的作用。

第二，开胃消食

红酒可以帮助胃液分泌。喝少量红酒可以帮助消化，刺激食欲。

第三，利尿，防止水肿

比起喝啤酒小便，红酒的效果要好很多。少量红酒可以加速新陈代谢，促进肾脏排毒。

第四，净化血液

红酒的原料是100%的葡萄。纯天然是它最大的特点。它的抗氧化作用很强。少量的肾滞留可以使红酒中的有效物质充分发挥清血的作用。

虽然红酒有一定的养生作用，对酒精不过敏的人可以适量饮用，但是对于红酒还是有一些误解。

很多人说喝红酒可以改善心脏功能，预防心脑血管疾病。这是真的吗？

因为红酒中含有一定量的白藜芦醇，对抗癌和改善心脏功能有一定的作用，所以很多人试图通过喝红酒来改善心脏功能，但事实是红酒并不是人体获取白藜芦醇的最佳途径。对于心脏病患者来说，不建议通过饮酒来改善心脏功能，因为红酒中不仅含有白藜芦醇，还含有酒精，会加速血液流动，增加心脏负担，甚至会造成危险，所以不建议已经患有心脏病和心血管疾病的人饮用。

最好在睡前一小时喝红酒，尽量不要在睡前喝。另外，100 ml左右就够了，不要太多，否则不仅不能改善睡眠，还会增加肾脏的负担。

红酒虽好，但毕竟是酒。红酒喝多了对人体还是会有很大的伤害，副作用不亚于白酒中毒。所以，喝红酒虽然有益，但远远不足以成为酗酒者酗酒的理由。