如何防螨(四大防螨除螨妙招)

睡觉鼻子痒，换床单打喷嚏，整理衣服流鼻涕，坐沙发全身痒...这些可能都是螨虫的鬼魂。“三月不晒被子，百万螨虫伴你眠”，螨虫就像一个无形的杀手，无时无刻不在侵蚀着你的健康。

螨虫的适宜生存环境和人类非常相似，所以几乎无处不在。食物、棉花、皮毛甚至空都是它的藏身之地，尤其是每年的6月到9月，气候高温潮湿的时候，螨虫更是猖獗。螨虫是一种肉眼看不见的微小动物。适宜生活在25℃左右、湿度55%~75%的黑暗环境中，以人的皮屑为食。它具有极强的繁殖能力，这也是螨虫层出不穷灭绝的重要原因。与人体螨虫接触后，轻者会引起痤疮、皮肤粗糙，重者会引起脱发、皮疹、过敏性鼻炎、哮喘等疾病。

大部分人对螨虫过敏，但并不在意，或者误认为是感冒，这是常见的误区。鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咳喘或皮肤瘙痒时，有明显的诱发因素，如清洁、开空调节、清理旧衣柜，接触灰尘时反复出现症状，无发热和全身中毒症状，夏季或夜间症状加重，要小心螨虫过敏。建议及时去医院查出过敏原，80%左右的患者可以治愈。

除螨没有速效药，需要长期坚持清洗、烫、干、冻四点才能杀死。除螨首先要保证房间和衣物的干燥卫生，经常通风，卧室不要摆放花草。过敏体质的人最好不要用地毯和布艺沙发。其次，勤用热水洗床单。一般在55℃的热水中只浸泡5分钟就会杀死螨虫，或者将洗衣粉放入25℃以上的热水中浸泡5分钟，也能除螨。第三，11:00-14:00阳光充足的时候，把被褥晒晒。螨虫不仅有自身的“杀伤力”，它的身体和排泄物也是诱发过敏的重要元凶，所以干燥后要用风拍打被子，抖落身体。最后，毛绒或布制玩具可以用密封袋包装，放入冰箱的冷冻层。一般螨虫在零下17℃~零下20℃24小时都会冻死。需要提醒的是，冷冻后，应将死螨虫清理干净并去除。

此外，网上还流传着一些“除螨妙招”，比如用消毒剂擦拭沙发、床垫等。虽然这种方法有效，但不推荐使用，因为消毒剂本身可能会引起一些过敏反应。也建议用黑色塑料袋覆盖被褥晾干。这种方法理论上可行，但不能保证效果。近年来，出现了一种叫除螨器的“神器”，号称能彻底除尘，给床垫各个角落杀菌。对此，王雪艳主任告诉记者:“我们做过实验，除螨剂吸附的杂质和普通吸尘器没有明显区别。除螨器有除尘功能，但除螨效果不理想，不建议靠它去尘螨。”