严寒是什么意思？(什么是重感冒？)

大寒的起源

大寒，中等程度，优于小寒，故称大寒.....冷的对立面，所以叫大寒。(李三宗彝)传统二十四节气的最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达子午线300°时为严寒。2018年大寒的准确时间是1月20日11点08分58秒。

严寒期间，全国大部分地区处于低温少雨状态。一旦雨雪天气，容易造成霜冻结冰，给日常出行带来困难，危害农作物。所以要及时做好预防准备。

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严寒物候学

大寒看似寒冷，实则极寒。科学研究表明，除个别年份和少数沿海地区可能出现最低气温外，大部分地区气温高于轻度寒冷地区。也许古人很早就知道这个规律，总结出三个严寒期:一等鸡乳；第二，患有严重疾病的鸟类；三水使胃强壮。小鸡在严寒中孵化，为来年做准备。在江南的一些地方，有花信风气候:金边瑞香、兰花和明矾。百花齐放，春天还会远吗？

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大寒风俗

大寒的习俗远比其他节气丰富，因为大寒不仅包括腊八，还往往包括春节、小年等重要节日。大家肯定对这些节日很熟悉，但有一件事很多人可能不知道，那就是尾巴丰盛的食物。

尾巴丰盛的食物，起源于对土地的崇拜，在每年农历16月16日吃春饼和煮鸡在一些南方地区。有一句话特别有意思:白切鸡端上桌的时候，鸡头正对着明年可能被老板炒掉的人，所以一般鸡头都是正对着老板的。

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大寒饮食

说起这么多大寒的习俗，当然激起了无数人回忆的味蕾。

严寒中最经典的食物是腊八节的腊八粥。腊八粥是一种传统食品，由八种原料制成，包括黄米、白米、糯米、小米、菱角、栗子、红江豆、去皮枣泥等。它不仅具有诱人的色泽和口感，还具有健脾益气、养血安神的功效。

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当然，我不喜欢粥。吃一只鸡，涮羊肉，喝点汤，同样合适。经典美食包括:

齐炖鸡

将鸡肉、黄芪、枸杞子、白术洗净，切成小块，加入黄芪、枸杞子、白术等调料和葱姜蒜盐酒，小火炖1小时。具有补中益气、滋阴壮阳、增强机体抗病能力的功效。适用于体质较弱、易患风寒感冒的人群。

白胡椒罐猪肚汤

取一些白胡椒、五花肉、白芝麻，将五花肉洗净，将胡椒捣碎放入猪肉肚中，保留少量水分，然后用线将五花肉头尾扎紧，小火煨1小时以上，至五花肉变软，加盐调味后食用。可用于治疗胃寒和心寒疼痛。

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大感冒健康

大寒养生重在“藏”。你应该平静地休息，并在此期间保持精神活动安静。把你的神藏在里面，不要暴露在外面。同时，你也要注意保暖。出门的时候记得穿上外套，戴上帽子，围巾，戴上口罩。大概，你在你的里装扮的文艺、艺术，就是大寒的标准装束吧。患有肺气肿、慢性支气管炎、心脑血管疾病的人，应避免在早晨或傍晚低温时外出。