孕妇吃什么可以退烧(孕妇退烧最有效的食物)

你被激怒过吗？很多朋友喜欢吃辣，但是容易被激怒。往往刚吃完饭，他们就要想办法赶紧发火。当然，除了吃辣，孕妈咪也容易因为身体状况而上火。上火不是病，只是一种症状，吃点东西就能缓解。

孕妇吃什么可以退烧？

1.西瓜

西瓜性凉，含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素。它的营养价值很高，具有清热解毒的作用，可以帮助退烧，心烦的孕妈妈也可以通过吃西瓜来摆脱烦恼。西瓜富含钾盐，可以弥补人体钾盐的不足。但是，如果孕妈咪想吃西瓜，就不要吃冰冻3小时以上的西瓜，一次不宜多吃。

2.番茄

西红柿一年四季都有，但夏天的西红柿最甜，最丰富。西红柿营养丰富，清热解毒，平肝消水肿。此外，西红柿还含有大量的维生素C，可以提高人体免疫力，预防口腔溃疡。

3.皮尔斯

徐孕妈咪不知道孕妇吃什么可以去火，其实梨是个不错的选择。但鉴于孕妇不能吃太凉的东西，梨可以当糖水喝。煮一碗秋梨糖水，不仅能清热利尿、润喉降压，还能清心润肺、止咳化痰。还可治疗孕妇水肿、妊娠高血压，具有安神养心、安胎的功效。

4.柑橘属果树

其实柑橘也有去火的作用。柑橘中含有的矿物质是钙，磷的含量超过大米。柑橘皮还可以治疗坏血病和夜盲症。而且我感觉自己有补阳益气的功效，但是孕妇不要吃太多，一天不超过三片就够了。

草莓

草莓是很多人喜欢的水果，但其实它不仅好吃，还有药用价值。中医认为，草莓可以去火，有清热除烦的功效。

6.火龙果

看着火龙果的名字，感觉吃了会上火。但是不要被它的名字迷惑了。火龙果含有丰富的矿物质，对缓解孕妇的上火有很好的效果。

孕妇离火注意事项

从前面的内容我们知道了孕妇吃什么可以退烧。再来看看其他相关注意事项:

1.多喝开水

不管是孕妇上火还是普通人上火，都要多喝开水。开水可以清除体内杂质，排出废物，是降火的有效方法之一。

注意饮食

孕妇要想退烧，就要多吃容易消化的食物，如辛辣、油炸、油腻的食物和辛辣的调味品。此外，还可以喝一些绿豆汤、菊花茶、金银花茶，吃一些苦瓜、百合等苦味食物。

3.不要吃黄连

黄连也是常用的退烧中药，但是孕妈咪不要吃黄连，因为黄连性寒味苦，虽然可以退烧，但是对胎儿不好。