春季过敏预防方法(如何预防春季过敏？)

大家都很熟悉“一年之计在于春”这句话。人们喜欢春天的原因是，除了气温上升，寒冷的气候慢慢退去，春暖花开的美景让人向往。然而，有些朋友就没那么幸运了。春天过敏易犯，身体痒的难以忍受。春季如何预防过敏性疾病？对此，中医医生会教你:春季如何预防过敏？请和我一起了解一下，也许对你有帮助。

为什么春天容易过敏？

中医认为过敏与潜在体质有关，一般来说容易引起过敏的体质有两种:寒性体质和热性体质。热性体质容易对温度的升高产生过敏反应。中医认为“热则动风”，风是过敏反应的一种。内热使身体陷入不稳定状态，如遇到热皮肤发痒、便秘、失眠等，都是热过敏的表现。冬春交流期间，气温变化大，紫外线由弱变强，植物生长旺盛，花粉在空空气中扩散，整个外界环境中的过敏原增多，导致体质敏感的人容易过敏，尤其是暴露在外界、接触/[k0/]空气最多的脸，必然首当其冲。

应通过改掉不良习惯、保持充足的睡眠、规律的饮食、增强自身免疫力、乐观开朗的心情等来避免过敏。，都可以使空气和谐，增强机体免疫力或调节机体免疫状态，使病情稳定或加速康复。

中医防过敏方法一:拔罐

神阙穴拔罐可作用于免疫系统，抑制过敏反应，治愈春季最常见的疾病荨麻疹、湿疹。可适当选择其他穴位如穴位注射、刮痧等。

中药防过敏方法二:防过敏中药

名医朱珠玉方:防风、柴胡、乌梅、五味子，加减治疗。风寒辨证者加桂枝、麻黄、升麻、荆芥；风热者加菊花、蝉蜕、金银花、薄荷；血热者加牡丹皮、紫草、白茅根；热毒内装有连翘、金银花、甘草、蒲公英、紫花地丁和板蓝根；过敏性紫癜常加莲藕炭、血余炭、荆芥炭、茜草根、旱莲草、仙鹤草。

中医防过敏方法三:注意洗脸。

预防春季皮肤过敏，要注意平时的洗涤习惯。洗脸时切记不要选择碱性肥皂，也不要使用过冷或过热的水。洗脸的毛巾也要柔软舒适，这样会减少对皮肤的伤害。

中医防过敏方法四:注意护肤。

春天皮肤容易干燥，过敏皮肤会比平时更干燥。所以要注意给皮肤补充水分。除了最好的保湿工作，每天注意多喝水，不要等口渴了才想着喝水。

敏感肌春天最好不要化太浓的妆，做好基础护理就好。如果真的要化妆，也要注意化妆品的选择。彩妆产品应尽量避免含有光敏物质的，如香料、色素等。除了化妆品，平时的护肤品也要不含香料、色素、矿物质、酒精。过敏皮肤最好用护肤品。

中医防过敏方法五:注意饮食。

海鲜容易使皮肤过敏，所以容易皮肤过敏的人最好不要吃海鲜。皮肤过敏期间，还应避免辛辣食物，如辣椒、葱、姜、蒜、豆制品等。多吃富含维生素A的食物和新鲜水果蔬菜。

另外要摄入足够的维生素和矿物质，比如维生素D，有抗病毒能力。富含维生素D的食物包括卷心菜、番茄蔬菜、柑橘、柠檬和其他水果。维生素A可以保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而抵抗各种致病因子的入侵。

春季过敏的发生率很高，比如花粉，是常见的过敏原之一。为了避免过敏的发生，一定要做好日常的预防，过敏体质的人要远离过敏原！

为了避免春季过敏，首先要了解一些容易诱发过敏的原因。有些过敏体质的人最容易过敏。这类人可以先改掉坏习惯，提高免疫力。而且，中医医生教你五种预防春季过敏的方法。希望有春季过敏史的朋友可以收藏，不妨试试这些方法。