什么时候做面膜最好(什么时候敷面膜最好)

面膜作为现代女性的必备护肤品，在日常生活中随处可见。但随之而来的是，很多女性不知道什么时候敷面膜，恨不得天天敷面膜来滋润皮肤。只有把握好合适的时机才能敷面膜，否则会增加皮肤的压力，带来不良影响。

那么什么时候敷面膜最好呢？

1.生理期

生理期的女性，由于体内内分泌失调，容易出现水油失衡，这也是生理期前后长痘痘的原因。同时，你会经常感到皮肤紧绷。当时因为皮肤处于极度缺水的状态，是皮肤告诉你我渴了，需要喝水！

因为雄激素减少，体内新陈代谢变得缓慢。这个时候最好敷面膜，有助于及时给皮肤补水，水油平衡。这个时期敷面膜，会发现皮肤变得水润有弹性，皮肤状态和平时大不一样。

生理期敷面膜有一点要注意，就是如果生理期不吃凉的东西，不摸凉的东西，那么即使在常温下，面膜也是凉的，怎么办？别着急，把面膜泡在温水里，直到面膜变暖，就可以敷在脸上了。这个操作不会破坏面膜的本质，所以请女性不要担心。生理本身就是脆弱的，要善待自己！

小贴士:生理期，皮肤缺水。建议敷补水面膜。每周敷2-3次补水面膜。不要每天都涂。会增加皮肤压力，效果不好。

2.生理期后的第一周

女性在生理期会因为痛经、腰痛、脾气暴躁等月经问题而处于一种气血失衡状态，所以此时皮肤会变得暗沉、无光泽。其次，睡眠不好导致皮肤出现干纹、眼角细纹等问题，所以月经后敷面膜就是为了修复皮肤。

月经后敷面膜能迅速改善和提亮肤色，使皮肤光滑细腻，有效打印黑色素生长，避免因色素沉着引起的黑眼圈和斑点。可以配合眼霜适当使用，因为眼周肌肤是最敏感的，所以可以有效修复眼周肌肤。

温馨提示:月经后可以选择美白面膜和紧致提亮面膜。如果选择美白面膜，可以一周敷两次，紧致提亮面膜一周两到三次。经常敷面膜可以让皮肤年轻滋润。

3.从晚上9点到11点

早上化妆前敷面膜只是为了简单的保湿，是为了让妆容更好看，对皮肤帮助不大。一天的最佳敷面膜时间是晚上9点到11点，这是敷面膜的黄金时间。

晚上9点，我们体内的信息资源，内瑟蒙和血压都会有所下降。同时，经过一天的疲惫，面部状况急需调整。我们将从9点到11点洗澡。洗澡后，皮肤的毛孔处于扩张状态。这个时候敷面膜，容易吸收面膜的精华，让皮肤得到保养。

这个时间段敷的有效面膜是最好的，比如祛痘、抗衰老、紧致提亮等。你会发现你的皮肤状态会和前一天在完全不一样，明显更好，更容光焕发。不过敷完面膜记得洗掉，不然残留在脸上的精华很容易堵塞毛孔，造成闭口和油脂颗粒。

小贴士:敷面膜的时间是15-20分钟。如果面膜太干，容易把皮肤的水分吸回去，达不到敷面膜的效果。同时，洁面精华液后，可以选择用毛巾轻轻按压，帮助精华液更好的吸收，时间在三分钟左右。

敷面膜没有想象中那么难，也没有那么容易。选择适合自己肤质的面膜，坚持使用。不要急于求成，任何护肤品都需要很长时间才能知道效果。最后，祝大家永远年轻美丽！