错位矫正图(帮助你矫正错位的方法！)

几乎所有的准妈妈都经历过胎位不正。但只有孕晚期胎位不正才是最需要注意的。为了解决孕晚期胎位不正的问题，父母请来了专家，看看她怎么说。

胎儿错位的真相

很多准妈妈都有过被查出胎位不正的经历。其实有时候只是医生做b超时的一句无心之言。

孕早期，由于宫内空空间较大，胎儿活动频繁，即使出现暂时性胎位不正，也完全不用担心，因为查出胎位不正不代表没有自然分娩！

从怀孕第28周开始，就要注意胎位不正的问题了。

而且，即使在妊娠晚期，胎位也不是一成不变的，有些准妈妈甚至要到临产前才矫正胎位，完全没有必要因为胎位不正而紧张。

矫正的关键是放松。

当子宫充分放松时，会有足够的空空间让胎儿活动，有助于胎儿回到头位。因此，纠正胎位的关键是使子宫壁尽可能伸展，以免阻碍胎动。

帮助纠正胎位的五种方法

■选择舒适的睡姿。

虽然同向侧卧有利于胎儿活动，但其实只要根据自己的舒适度来选择，不必固定姿势。

■洗澡时按摩胃部。

轻轻按摩腹部，胎儿会感觉很舒服，开始活跃起来。注意洗澡时间不要超过半小时。

■适度锻炼

这不仅有助于纠正胎位，还能促进自然分娩。需要注意的是，信息资源不能交叉。

■与胎儿交谈。

其实胎儿已经能听到你的声音了。可以轻轻拍打腹部，对宝宝说“头在这里”。也许它会回应母亲的话。

■注意腹部和四肢保暖。

腹部和四肢温热，可以适当缓解子宫壁的收缩。喝热饮是一个相当不错的选择。

预产期到了，要做好胎位异常的准备。

■怀孕33周左右，要开始考虑是否接受剖宫产。

胎儿臀位虽然不能自然分娩，但风险大。为了保证母婴安全，世界各地的产科医生仍然推荐臀位剖宫产。

■是否剖宫产根据孕33 ~ 36周的胎儿情况决定。

这时候要和医生充分商量后再决定生产计划。一般医生会在孕37 ~ 38周最终确定是否进行剖宫产。

■孕37 ~ 38周胎位仍不正时应进行剖宫产。

在此期间，有的医院甚至在剖宫产当天再次为产妇确认胎位。一旦发现胎儿回到头位，就会停止手术，产妇等待阵痛来临，自然分娩。

纠正胎位的方法

▲(图片来自网络)

■膝胸仰卧体操:锻炼时间为28 ~ 32周。

■运动频率:每天两次，每次10 ~ 15分钟。

■运动准备:排空空膀胱，放松腰带，在两餐之间做。

■练习姿势:孕妇四肢着地躺在床上，头低臀高。

在做运动前，需要得到产科医生的许可，运动过程中注意胎动。如果出现任何问题，立即停止活动。