肾虚是什么意思？(什么是肾虚？)

肾虚是一个笼统的概念，它包括许多不同的病理状况。常见的肾虚、肾阴不足、肾阳不足、肾精不足、肾不耐等都属于肾虚的症状。总而言之，所有肾虚的病例，一定有一些共同的症状和病理。

什么是肾虚？

中医常说的肾虚，被很多人认为是性功能障碍。其实这种想法是错误的。从中医的角度来说，肾虚描述的是人体亏虚的一种表现，其中肾虚是比较严重的一种。无论什么病不及时治疗，最终都可能是肾虚。所以肾虚不适合一个器官的定位，而是指身体的严重亏损。

肾虚有什么特点？

1.肾虚是一种严重的病理状态，多为体质虚弱，或某些慢性病的中晚期，导致体质严重不足。很多脏腑疾病发展到后期，就会出现肾虚症状。久而久之，严重的肾虚会影响健康。

2.肾虚通常表现为生殖功能异常、习惯性耳聋、耳鸣、腰酸背痛。所以，腰部不适的慢性症状，说明肾功能已经严重受损。

3.肾虚会导致面部出现黄褐斑，因为肾阴不足会导致皮肤得不到滋润，面部常出现黑色或黄褐色斑块，并伴有月经不调。

4.女性肾虚也容易出现黑眼圈。时间长了，身体虚弱，肾功能受损，慢慢形成黑眼圈。

肾虚该吃什么？

1.猪肉:味甘咸，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活中的主要副食，具有补虚强身、滋阴润燥、增肌亮肤的作用。凡病后体虚，产后血虚，面色萎黄，消瘦者，均可作为滋补佳品。

2.牛肉:牛肉含有丰富的蛋白质，其氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，可以提高人体的抗病能力。生长发育和运营后，病后调养的人特别适合补充失血和修复组织。冬天吃牛肉可以暖胃，是这个季节最好的补品。