如何治疗咳嗽(如何有效止咳？)

蒲姐最近晚上睡觉都带耳塞。唉，这都是我们家隔音不好造成的。

楼上邻居家的宝宝感冒了这么久，还在咳嗽的魔爪下挣扎。如果不戴耳塞，伴随着咳、咳、咳的声音，你整夜都睡不着。

没有，就在楼上，果然有咳嗽声。小普姐捏着手指数了数。这孩子已经咳嗽一个星期了！！

不要让你的身体剧烈咳嗽...小普姐得想办法赶紧把咳嗽止住，让孩子晚上能睡个好觉。

不，有时我咳嗽两次，即使我没有生病。但是这种咳嗽是哪里来的呢？

这得从咳嗽本身说起。

咳嗽是身体的一种防御性反射动作。其目的是清除呼吸道内的分泌物或异物。

经常引起咳嗽咳嗽的是呼吸道的细菌、真菌、病毒、支原体、衣原体、寄生虫等感染产生的分泌物。烟雾、化学气体、灰尘、过敏物质和气管异物可能刺激呼吸道，引起咳嗽。

虽然咳嗽是呼吸道的一种“清洁方式”，但频繁剧烈的咳嗽对人体是有害的。

不仅会消耗身体，影响睡眠和工作，甚至会引发胸痛、肋骨骨折、气胸、咯血、疝气、尿失禁、肺部疾病扩散、手术伤口难以愈合、咳嗽晕厥等严重问题。

不知道你咳嗽的时候有没有注意到。有时候咳嗽听起来很肤浅，有时候又像是丹田传来的。这两种咳嗽除了发声方式不同，还有什么区别？

一般情况下，浅咳一般不伴有咳痰。这种咳嗽称为干咳(干咳)，多由咽喉和胸膜病变引起。丹田咳嗽常伴有咳痰，称为湿咳(湿咳)。可能与慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎、空海绵状结核等疾病有关。

老人们常说，干咳如果继续发展，就会变成湿咳，所以要在干咳的时候治。

小普姐想告诉你的是，干咳和湿咳没有必然联系。

我们前面提到过，干咳和湿咳的区别在于是否咯痰。正常情况下，痰液只是支气管黏膜腺体和杯状细胞分泌的少量黏液，用以保持呼吸道黏膜湿润。

咳嗽可因粘膜充血水肿，粘液分泌增多，粘液、吸入的粉尘及部分组织损伤混入痰液中，随咳嗽排出而导致咳痰。

呼吸道炎症早期，黏液分泌较少，但可能出现干咳，所以很多人认为干咳继续发展后，就会变成湿咳。但很多严重的呼吸道疾病，如支气管肿瘤，也会引起干咳，但这并不能算是“轻症”。

所以干咳和湿咳都要注意。

只要听到咳嗽声，喉咙里的痒感就像被召唤一样。只是越来越痒，越来越痒。

咳嗽会加重气道黏膜的红肿、充血，使黏膜非常敏感，更容易引起咳嗽；而且呼吸道炎症引起的气道上皮损伤会降低黏膜屏障功能；气道神经末梢受损或暴露也会导致气道对各种刺激的敏感性增加。

正常情况下，速度足够的气流，或其他更强烈的刺激，可使气道报警，并争先恐后地将异物清除出气道；也许深呼吸可以让气道发出“异物入侵”的警报，然后咳嗽一声清洁气道。

越咳越痒也不奇怪。

咳嗽停了，可以用妈妈专用的止咳方子雪梨汤。雪梨切块，加入陈皮和冰糖，放入锅中炖半小时。雪梨嫩的时候会炖一杯止咳雪梨汤。但是雪梨汤不就是梨、冰糖和水的混合物吗？它有什么特别之处？真的能有止咳润肺的功效吗？

传统医学认为梨水具有生津润燥、清热化痰的功效，但其效果实际上取决于对黏膜的保护。

因为雪梨汤里，止咳成分最多的是水。

喝水虽然不能使气道黏膜完全恢复正常，但也能暂时湿润干燥的黏膜，减少黏膜充血，稀释痰液，减轻对气道的刺激。

梨水的止咳效果比白开水好，因为梨水煮后会释放糖分，有的人甚至还加了冰糖。浓缩糖浆部分覆盖咽部黏膜表面，可减轻炎症对黏膜的刺激，缓解咳嗽。

梨汤对气管、支气管引起的咳嗽没有作用。其作用进入食道后消失，只能局限于上呼吸道。

除了喝梨汤，小普姐还有很多止咳的小妙招。让我们毫无保留地在这里分享它们:

小心你的喉咙。

少说话，少吃刺激性食物，出门戴口罩，保持喉咙温暖，按时休息。

保持空新鲜。

保持室内空气空清新，设置合适的室温和湿度，避免接触花粉和烟雾，防止咽喉刺激。

注意清淡饮食

最好的饮食是清淡易消化，喝温水，吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。

保持口腔清洁。

饭后漱口，保持口腔清洁，防止细菌滋生，刺激呼吸道。

学会有效地咳嗽。

短暂的咳嗽可能无法消除异物对呼吸道的刺激。学会“有效”咳嗽可以减少“无效”咳嗽。

坐下来，身体微微前倾。慢慢深呼吸几次后，深呼吸，让横膈膜完全下降；屏住呼吸几秒钟，咳嗽2~3次。

学会缩唇呼吸。

嘴唇收缩可以锻炼呼吸肌，让每次呼吸都更有效。闭上嘴唇，用鼻子吸气；将嘴唇收缩成O形，慢慢呼气4~6秒，呼气时不要让嘴唇太大或太小。

能咳就能忍。

干咳的话最好忍着，不然越咳喉咙越痒，越伤呼吸道。能咳痰的时候，最好是咳嗽有效的咳痰。

轻度咳嗽有利于排痰，不需要镇咳药物。咳嗽过度会影响睡眠。为了防止病情恶化，减少身体消耗，要送药去玩。

小蒲姐姐给你介绍一下。在医生的指导下使用镇咳药是安全的。

止咳药

对于单纯性干咳，可以使用镇咳药物。

苯丙哌林、右美沙芬、可待因等药物可直接抑制延髓咳嗽中枢。它们的镇咳作用很强很快，但容易成瘾，抑制呼吸，不利于祛痰。它们更适合干咳或痰少的剧烈咳嗽。

美沙芬

右美沙芬又称右美沙芬，可选择性抑制延髓咳嗽中枢，但不会成瘾。口服起效15-30分钟，持续3-6小时。服用右美沙芬后，可出现头晕、食欲不振、嗳气等不良反应。切记，孕妇不宜使用右美沙芬。

苯丙哌林

苯丙哌林具有罂粟碱样平滑肌解痉作用，并有一定的中枢镇咳作用。口服后15~60分钟起效，持续4~7小时。毒性低，不抑制呼吸，不引起便秘，适用于各种原因引起的咳嗽。服用后偶尔会出现口干、胃灼热感、乏力、头晕、药疹等不良反应。

可待因

可待因对延髓咳嗽中枢有抑制作用，是标准的镇咳药。口服后20分钟左右起效，药效可持续2~4小时。适用于各种原因引起的干咳，有止痛作用，尤其适用于胸膜炎引起的干咳、胸痛。

但可待因有成瘾性，应严格遵医嘱使用。

止咳糖浆

止咳糖浆中的镇咳成分主要由右美沙芬、可待因、吗啡、福尔可定等组成。他们也应该在医生的指导下服用。有些止咳糖浆是靠糖浆覆盖在咽部黏膜表面来减少炎症对黏膜的刺激。

吃完止咳糖浆后立即喝水，会降低咽部黏膜表面的药物浓度，削弱药物的镇咳作用。你应该等5~10分钟后再喝水，以保证疗效。

此外，一些感冒药还含有镇咳成分，如泰诺、苯酚、麻黄碱等片剂。吃过这些感冒药的人，要慎用镇咳药。

化痰的

治疗湿咳，最好立即用祛痰药而不是镇咳药。当不得不使用镇咳药时，也要和祛痰药一起使用。

刺激胃粘膜受体

这些祛痰药刺激胃黏膜受体，通过胃-肺迷走神经促进支气管腺体分泌，稀释痰液，使痰液易于咳出，如氯化铵。还有植物药，如吐根、远志、桔梗、竹沥等。

这类药物能刺激胃黏膜，增加呼吸腺分泌，从而稀释痰液，更适用于急慢性支气管炎、肺部感染患者。大量服用此类药物可引起恶心、呕吐、胃痛、支气管痉挛等不良反应，需慎用。

改变痰液粘度

溴己新、乙酰半胱氨酸、羧甲基司坦、盐酸氨溴索等药物可以改变痰液的粘稠成分，降低痰液的粘稠度，使痰液更容易咳出。

溴己新

作用于支气管腺体，促进粘液分泌细胞释放溶菌酶，从而降低痰液的粘稠度。适用于慢性支气管炎、哮喘、支气管扩张和矽肺。但偶尔会出现胃肠道症状、过敏等不良反应，胃溃疡患者慎用。

乙酰胺半胱氨酸

乙酰半胱氨酸有很强的溶粘液作用，适用于大量痰阻所致的呼吸困难，如术后、急慢性支气管炎、支气管扩张、肺结核、肺炎、肺气肿等引起的痰液粘稠、咳痰困难。

这种药会降低青霉素、四环素和头孢菌素的抗菌活性。需要间隔4小时交替使用。

羧甾烷

直接作用于支气管腺体，促进唾液中粘液蛋白的分泌。适用于慢性支气管炎、哮喘等疾病引起的痰液粘稠、咳痰困难的人群。可导致轻度头晕、恶心、胃部不适、腹泻、消化道出血等不良反应。

盐酸氨溴索

盐酸氨溴索可促进支气管腺体分泌，适用于急慢性支气管炎、支气管扩张、肺结核、哮喘及手术前后咳痰困难，偶有上腹部不适、食欲不振、腹泻、皮疹等不良反应。

再提醒一句——如果咳嗽很长时间都不能好，已经超过一周了，一定要赶紧去医院检查治疗。

小蒲姐姐提供了这么多解决咳嗽的方法，以后会把这一个发给邻居，希望孩子能快点走出咳嗽的魔掌，平安入睡，健康成长。

感谢您的惠顾。~今天小普姐的事情结束了。祝你愉快。把你美好的一天留给我吧。