季节性手脱皮(换季的时候会脱皮吗？)

你有过这样的经历吗？每到春夏交替季节或者冬春交替季节，手上都会有明显的脱皮现象。首先会伴有灼烧感和刺痛感，然后手上慢慢出现红点。一段时间后，红点又会变大变白。最后，有斑点的部位会开始出现脱皮现象，并逐渐蔓延到整个手掌...

季节性脱皮其实是大家都可能遇到的普遍现象。春天气候干燥，身体内部容易处于缺水状态。皮肤会因为缺水而变得干燥，很多死皮容易形成脱皮。由于男性不在乎手部护理，季节性脱屑在男性中较为常见。

手被视为女性的第二张脸，经常补水。涂护手霜让女性很少蜕皮。然而，一些女性洗手时经常使用洗手液或碱性肥皂。久而久之，会给皮肤带来一些腐蚀，加速皮肤水分流失，还可能引起蜕皮。

缺乏维生素也是一个可能的原因。现在很多人的饮食不规律，不均衡。它们经常在户外出售，而不是传统的饮食。饮食的局限性和单一性使得维生素的摄入不平衡。没有维生素C和维生素A，季节性脱皮也会变得很常见。

不排除有些人的脱屑是真菌感染引起的。当手上有真菌时，手指上会长出红点，伴随着持续的瘙痒感，随着时间的推移会逐渐转移到手掌甚至身体其他部位。每到季节，手掌上发现红点或橘黄色水泡，可能是真菌感染。

面对脱皮怎么办？

如果蜕皮与气候干燥有关，每天补充水分，饮水量保持在1500ml左右，多吃蔬菜水果，适当涂抹护手霜，减少水分流失。经常洗碗洗衣服的人要减少碱性肥皂和洗手液的使用，清洗时最好戴手套。

如果是因为维生素缺乏，就要从补充维生素开始。猪等动物的内脏含有大量的维生素A，可以防止皮肤干燥，缓解脱皮。猕猴桃、橙子、柚子、橙子、黄瓜、大白菜、菠菜、番茄都含有维生素C，只要你饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，维生素C就不会缺乏。如果人手严重不足，也可以花个三五块钱买盒维生素C片吃。

手上有真菌的人可以吃点抗真菌药。同时要通过保证8小时睡眠和规律运动来提高免疫力，抵御细菌入侵。

在护理双手的时候还有一个很实用的小技巧。洗手的时候可以用少量的时间搓手，然后冲洗干净，可以杀菌，缓解手部死皮太厚的问题。或者洗手后用醋泡一段时间，也有助于手部保养。坚持这两个小方法，一段时间后，你的手会变得非常光滑细嫩，不亚于用过的一些护肤品。

手脱皮，摸起来很粗糙，让人感觉很不舒服。找到脱皮的原因，一个一个来，可以让你的手逐渐恢复到嫩滑，养出一双纤细的玉手。