举重规则(举重比赛的起源和规则)

定义:举重是一项历史悠久的运动，用双手将杠铃举过头顶，举过的杠铃重量是胜负的依据。1896年举办的首届奥运会，男子举重被列为正式比赛项目。虽然早在1987年世界举重锦标赛中就有女子项目，但直到2000年悉尼奥运会才成为正式项目。

起源:早在6000年前，举重就是一种健身方式。埃及发现壁画中记载法老的孩子用沙袋等重物健身，举起的重量作为衡量力量的依据，以此来选拔最强壮的人。历史上，中国和古罗马都有类似的记载。19世纪，英国和美国也成立了举重俱乐部。并传播到奥地利和德国。1977年，有举重比赛的记录。

比赛规则:在举重比赛中，有两种姿势，分别是挺举和抓举。成绩以两者之和计算，但若其中一项没有成绩，则取消资格。抓举是指将杠铃一次举过头顶的动作。挺举允许运动员将杠铃平举至胸前，然后举过头顶，但举杠铃的两个动作必须一次性完成，中间不能有任何停顿。在正式比赛中，先进行抓举，然后进行挺举。如果抓举三次失败，将取消挺举比赛资格。

挺举和抓举分别有三次机会，参赛选手填写自己的体重。抓到杠铃后，裁判决定这个动作是否成功。如果成功了，就举白旗或者按白光；如果不成功，就举红旗或按红灯。运动员将在比赛前两小时开始称重，先举较轻的，后举较重的。每次试举后休息一分半钟。试举成功后，试举重量可每次增加1公斤(以前为2.5公斤)，总成绩以抓举和挺举总成绩最高者判定。如果分数相同，重量较轻者获胜；如果重量相同，第一次测试的获胜者将获胜。

奥运会以抓举和挺举之和的总成绩排名。总分相同的话，轻者排名第一。如果权重相同，在总分排名先结束前不允许并列；按照运动员要求的体重、事先抽签的顺序和托举次数安排出场顺序。试举时，先试举重量轻的。如果第一次举起的重量相同，则符号编号小的那个将首先举起。如果第二个和第三个电梯的重量相同，电梯较少的电梯将首先被提升。如果试举次数相同，上次先举的还是先举。

禁止运动员在大腿上使用油脂、水或润滑剂。比赛时，运动员只允许用脚触摸举重台；在蹲举过程中，如果运动员转肘前杠铃触及胸部，试举无效；在举铃过猛的过程中，如果运动员放低身体或屈膝，试举也无效。举重比赛裁判系统需要3个白灯，3个红灯，1个蜂鸣器。现场有3名裁判，分别是左裁判、右裁判和中裁判。每个裁判控制一盏白光灯和一盏红灯。决定的时候，从三个不同的角度来判断:3个白光成功；三个红灯就是失败。如果有2白1红或者2红1白，那么一定是服从多数的，前者还是成功的，后者是失败的。放下杠铃只有在两名以上裁判员示意后才能进行。举重比赛试举顺序复杂，一般由电脑编排，快速准确。