电脑辐射防护(你知道辐射防护的技巧吗？)

现在的朋友因为学习、工作或者娱乐，每天都要长时间面对电脑。众所周知，电脑辐射总是在损害我们的皮肤。另外，像孕妇这样的人应该远离辐射。边肖最近长了很多粉刺。借此机会，今天和大家聊聊“关于电脑的那些事”，以及如何防止电脑辐射，让自己更健康！

第一，正确使用电脑

既然是电脑辐射防护，从电脑入手自然可以从根本上减少辐射。旧电脑比新电脑辐射更强。电脑辐射最强的是背部，其次是左右两侧，最后是电脑屏幕，电脑屏幕越亮辐射越强.....另外，在使用电脑时，身体尽量与电脑保持不小于70cm的距离，还可以在电脑屏幕上安装电脑专用的滤色片，减少辐射伤害。

二、植物辐射防护

绿色植物可以通过光合作用吸收有害气体。容易吸收和溶解周围环境中的电磁辐射毒素，减少室内外污染，有益于人体健康。仙人掌、仙人掌、仙人掌指和尺等植物可以吸收辐射和二氧化碳，释放氧气。

第三，正视鼠标键盘辐射。

电脑的辐射不仅来自显示屏，还来自键盘和鼠标。有些人习惯在午休的时候趴在键盘上打个盹，却不知道这是在自己毁掉自己的皮肤。所以不用电脑的时候不要抓着键盘鼠标不放。

第四，使用面霜。

防霜的两大作用是防辐射和隔离灰尘和脏空气体。既然整天在电脑前工作，就不能把皮肤裸露在电脑辐射下。涂抹面霜可以有效隔离空空气中的灰尘，保证皮肤呼吸顺畅。

第五，彻底清洁皮肤。

每天电脑操作前和电脑操作后一定要洗脸。长时间坐在电脑前，皮肤容易油脂分泌过多，灰尘堆积。睡前使用电脑后需要及时清洁皮肤，会减少70%以上的辐射。使用电脑后，加入温水和洗面奶清洁面部，将静电吸附的灰尘污垢全部洗掉，再涂上护肤品，既能减少伤害，又能保湿美容面部。

第六，及时补充营养

对于从事电脑工作的人来说，补充营养是非常重要的。每天喝绿茶或吃一个橘子可以有效保护皮肤免受电脑辐射。菊花茶还能起到防辐射和调节身体机能的作用，螺旋藻和沙棘油也有防辐射的作用。多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，也能减少辐射伤害。

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