如何看待脚趾甲变厚(脚趾甲变黄变厚怎么办？)

你仔细观察过你的脚趾甲吗？日常生活中，很多朋友都不太关注脚趾甲。如果脚趾甲不是特别长，就不会修剪。然而，恰恰是这些坏习惯导致了脚趾甲的问题，最常见的就是脚趾甲变得又厚又黄。

脚趾甲变厚变黄的原因有很多，但甲癣，又称灰指甲，尤其值得注意。一般湿热多汗的脚趾或手容易发送信息资源被网传真菌感染。真菌侵入甲板和甲床的缝隙，在里面繁殖，会明显影响指甲的外观，导致指甲明显增厚，堆积起来，不再透明甲板，黄、绿、白、黑等颜色，掩盖了甲床本身的自然粉色。

虽然很多人会在脚趾甲变厚变黄后，用小刀把易碎的指甲刮掉，或者把指甲变薄变厚，然后涂上10%的碘酒或者30%的冰醋酸溶液。但是趾甲变厚变黄的专业治疗方法如下:

1.口服法

它适用于多种手指甲和脚趾甲。特比萘芬片、伊曲康唑等口服药物可治愈80%以上的甲癣。但由于这些药物只有到达真菌寄生的甲板才能发挥抗菌作用，因此用量大，用药时间长，应定期监测药物不良反应。建议去医院治疗，遵医嘱。

2.外部疗法

根据药物的不同，主要方法有局部应用和包裹疗法。

①用指甲锉(非专业人士不要用刀片，以免出血等疾病)将不规则的坏指甲削薄，最好2天磨一次指甲。

②外用30%冰醋酸或10%冰醋酸浸泡病甲，每日1次，持续3 ~ 6个月以上。如果在涂抹前将病甲削薄，疗效会更好。涂指甲前注意用温和的药膏保护指甲周围的皮肤。

③局部应用抗真菌药物。

此外，应注意以下两点:

1.注意饮食

高蛋白饮食是保持指甲健康的必要条件，蛋黄是很好的蛋白质来源。燕麦、核果、种子、谷物和豆制品都富含植物蛋白。同时，多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜应占日常饮食的50%。

2.谨防家庭成员间相互传染。

手脚灰指甲患者，很多都是自己家人传染的。因此，要注意家庭成员间的预防措施:如保持全家人的足部清洁、凉爽、干燥；避免潮湿阴暗的环境；不与患病家庭共用锅、毛巾、鞋袜、指甲钳等用品；定期消毒家庭环境和病人用品。

看了上面的内容，你是不是觉得即使平时多花点时间，也比脚趾甲变得又厚又黄要好？那么，日常生活中应该如何做好足部护理呢？

1.清洁、浸泡和软化角质

脚的角质比身体其他部位厚。去角质前用温水泡脚，软化干燥坚硬的角质，帮助促进血液循环。泡好后用削皮刀慢慢推开脚趾上软化的死皮，动作要轻，避免用力过猛损伤脚趾甲旁边的皮肤。

第二，按摩

足部按摩器、足部按摩器、按摩笔可以刺激脚部穴位，促进脚部血液循环，让工作一天的双脚得到彻底放松。但是，双脚的皮肤和身体任何部位的皮肤是一样的。瞎揉只会带来伤害。矿物油和纯盐是很好的足部按摩材料。先均匀涂抹在脚上，在按摩过程中适当添加，用按摩工具活化脚部。

第三，干净舒适

足部部是身体油脂最少但汗腺最密集的地方。穿鞋前可以喷一喷，让脚保持干爽，避免出汗滋生细菌和脚臭。