莲子心效应？(莲子心有哪些功效和禁忌？)

莲子心是睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚。秋天收莲子的时候，把莲子剥开晒干。莲子心的主要成分含有莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、去荷叶碱、山茱萸、甲基紫堇、去甲茶碱、木犀草素、金丝桃苷、芦丁等黄酮类化合物。其中前荷叶碱、巴豆宁、甲基紫堇巴林是苦的，所以莲子心是苦的，成熟的莲子心也会是苦的。

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莲子心的功效:

具有清热、敛精、止血、止渴的功效，可用于治疗心力衰竭、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤肿痛、清心平肝、泻脾降肺、消暑除烦、生津止渴、治疗红眼病。莲子芯喝可以治疗便秘。清心、清热、止血、收敛精气；治心烦口渴，呕血，补肾益精，可治肾虚。

莲子芯喝可以治疗便秘。据史书记载，每当甘龙皇帝去避暑山庄时，总要用荷叶露泡莲子芯茶，以养心益智、调整元气、清心排毒。莲子中含有丰富的钙、磷、钾，不仅能构成骨骼和牙齿的成分，还能促进血液凝固，激活某些酶，维持神经传导性，在中镇静神经，维持肌肉的灵活性和心跳节律等。丰富的磷也是核蛋白的主要成分，帮助机体代谢蛋白质、脂肪和糖类，维持酸碱平衡，对精子形成有重要作用。莲子有养心安神的功效。

中医认为其具有清热固精、安神强心、止血涩精的功效，可用于治疗高热引起的烦躁不安、神志不清、梦遗遗精等症状。莲心含有生物碱，也可以降血压。经常喝莲子茶还可以减肥，治疗便秘。

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莲子心的功能

降压作用:从莲子心中提取的莲心碱晶体具有短期降压作用。如果改成季铵盐，会有强烈持久的降压作用。o-甲基-莲心碱甲基硫酸酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持久，但不通过迷走神经引起持续性低血压。脊髓和狗头交叉循环试验表明，其降压机制主要是外周作用。莲子心无定形生物碱Nn-9具有很强的抗高血压作用。麻醉猫静脉注射1 ~ 2 mg/kg，2 ~ 3小时可使原血压水平降低50%左右。狗的血压半小时就恢复了；兔子不降血压。有快速的耐受性。进一步实验证明，该生物碱的降压机制主要是释放组胺，扩张外周血管，其次还与神经因素有关。

心血管作用:莲子心无定形生物碱Nn-9对麻醉猫静脉注射1 ~ 2 mg/kg，可使血压下降50%，持续2 ~ 3小时；相同剂量下，对狗的降压作用只能持续30分钟；对家兔无降压作用，对猫狗降压作用有快速耐受性。Nn-9的降压机制主要是释放组胺，扩张外周血管，还与神经因素有关。给麻醉猫静脉注射莲心碱10mg/kg也有短期降压作用，10 ~ 20分钟恢复。但如果改成季铵碱，会有强烈持久的降压作用。从实验结果来看，结晶莲心碱不是主要的降压成分，而无定形生物碱Nn-9具有很强的降压作用。

对平滑肌的作用:去甲衡州林达嗪有明显的平滑肌舒张作用。

睡眠:睡眠，安神养心，可以缓解梦多心烦引起的失眠。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，预防老年痴呆症的发生。莲子芯味苦，但有明显的强心作用，能扩张末梢血管，降低血压。莲心还有很好的缓解心火的作用，可以治疗口舌生疮，有助于睡眠。

清火功能:清心平肝泻脾降肺除烦助眠生津止渴补肾益精调气。可用于口干舌燥、口舌生疮、口鼻干燥、面红目赤、头痛头晕。

莲子心禁忌

一般人群都可以吃，没有副作用。

适用于体质虚弱、心悸、遗精、失眠多梦；适合慢性腹泻、脾虚者食用；适用于癌症、化疗患者及脾肾两虚导致白带过多的女性。

莲子不适合长期食用，对寒性体质的人会有不好的影响，不利于健康。大便干结或腹胀的人不宜食用。

失眠患者要培养更好的生活习惯，比如晚饭后多散步，平时多运动，对睡眠的恢复很有帮助。从临床上看，莲子心适合轻度失眠的人。如果不行，可以适当用地西泮控制，但是长期服用地西泮对身体伤害很大。