头发容易出油(头发总是油油的。发生了什么事?)

一般我们都知道，每个人都希望自己的头发更健康，尤其是女性，她们希望自己的头发变得越来越干净。但是很多人可能都有一些油性头发，所以总会有油性头发。这是怎么回事？人生有六个理由。你发现了吗？要看什么样的原因会导致头发有些油。

头发油是什么原因？

1.洗头频率太高。

很多人以为每天洗头就告别油头了，但这个时候是不科学的。因为洗头的频率过于频繁会导致头部毛囊增多，最终导致出油。所以，洗头的最佳时间是隔天洗一次。如果那天出汗了，可以继续洗。只要严格控制洗头的频率，这个问题是可以改善的。更明显的效果，可以选择专门控油去屑的洗发水，定期更换洗发水，找到最适合自己的。

2.生活压力太大。

生活压力过大也会导致头皮出油。因为信息网络的日常生活经常处于一种充满压力和精神紧张的状态，很容易导致内分泌失调，各种机制新陈代谢缓慢，最终导致头油腻干涩。所以首先要缓解这种现象，学会自我减压。

3、容易出汗

如果容易出汗，容易造成头皮发油。想要缓解这种症状，一定要克制自己，少做剧烈的运动，少吃刺激性食物，选择沐浴露和洗发水控油。慢慢的，就会有所改善。

4.激素分泌太旺盛。

对于青春期的男女来说，，因为这段时间，他们体内的激素分泌太过泛滥，这也是头发容易油腻的原因之一，但这是正常现象，青春期后会有所改善。

5.缺乏维生素b。

体内缺乏维生素B也会导致头发油腻。这是因为维生素B有减少油脂分泌的作用。因此，如果在日常饮食中不注意合理摄入维生素B，很可能导致皮脂分泌增加，最终使头部油腻。

6.遗传因素

遗传因素也是头发油腻的原因之一。如果父母双方都是油性皮肤，很有可能会遗传给下一代。要想解决遗传导致的头皮油腻，还得后天护理。

我们都知道为什么头发总会有一些油油的现象，这种情况其实和我们自己的生活方式有很大的关系。除此之外，生活中有六个原因大家都发现了，所以为了让头发更健康，一定要记得尽量避免头发出现出油现象，因为只有这样，头发才会显得特别漂亮。