青少年心理学(青少年心理健康教育)

随着社会科技的进步，人们的生活水平日益提高，文化素质也在逐步提高，这使得孩子们得到了更好的发展:身体发育年龄越来越大，60%的学生在小学六年级左右进入青春期；社会经验比过去的学生更广更深(或者说现在的孩子比十年前的同龄孩子知道的多几倍或者十几倍)。这些“发展”不仅有其作用，也有其弊端。根据在几所小学的调查发现:一是部分学生对青春期知之甚少，甚至“无知”，导致学生无法进行必要的、及时的保健，甚至产生较大的心理波动，产生思想压力大、情绪低落、成绩大幅下降等各种不利因素。其次，“早恋”的现象在小学生中也是存在的，尤其是六年级的学生，而大多数学生对“早恋”的内涵或概念一无所知，所以这种现象也可以称为“幼稚”，但如果这种现象处理不当或不能及时处理，其后果往往难以控制。

青春期(俗称过渡年龄)是指从童年向成熟过渡的阶段。其生物学基础是性的逐渐成熟。这个时期是决定一个人一生身体、生理、心理、性格、智力发展的关键时刻。它不仅需要身体上的成熟，还需要知识、技能和强大的心理承受能力，才能履行各种社会职能，承担社会责任。处于青春期的学生，内心往往会有各种矛盾的情感体验:欢喜与烦恼，开朗与沉默，社交与孤独，胆大与懦弱等。他们逐渐认识自己，对周围的一切都很感兴趣，愿意评价和介入成年人的行列，有意识地想摆脱对父母的依赖，出现了“心理断奶”的现象。这种急剧的断奶现象给青少年带来焦虑，产生情绪波动和困惑。因为性本能的启动，他们逐渐将注意力转向自己的内部。如果不及时把握这种变化的实质，青少年就会陷入焦虑、迷茫、焦虑、冷漠之中，不仅对外界，而且对自己都会采取消极的态度。心理学家把青春期称为暴风雨期，这一时期人的生理和心理变化千差万别，发展趋势呈跳跃式，是人生的“危险期”。因此，要注意观察学生微妙的情绪变化，重视青春期学生的心理健康教育。

一、学生心理健康标准

心理教育活动的目的是消除各种不利于青少年身心发展的因素，培养青少年良好的社会生活适应能力和良好的人格心理素质。心理健康的标准是:

1、能正确认识周围的世界，有良好的适应能力。

2.拥有丰富、积极、稳定的情绪，能够对他人的情绪给予良好的回应。

3.自制力强，能够承受挫折，克服各种内外困难。

4.有稳定的兴趣，求知、审美，满足社交需求。

5.要有自信，善于与人相处，乐于助人，以积极的心态对待生活。

第二，学生心理障碍和不良品德产生的原因。

1、家庭的不良教育和不良环境的影响。因为是独生子女，父母无原则的疼爱和保护。在生活中，被腐朽的生活方式侵蚀，我们想要什么就有什么，缺乏严格的管理制度。在学习中，希望值很高，压制教育可能比较粗糙。学习和生活中强烈的不良要求很容易导致学生产生心理障碍。目前父母工作忙，或异地生活，或父母不和或离异，父母与孩子交谈的时间太少，孩子的心理变化不清楚。

2.社会环境的影响。现在处于改革开放和经济发展时期，各种意识形态都有。社会剥削阶级残余的侵蚀。不法分子不仅自己犯罪，还经常欺骗、引诱、教唆少数青少年做坏事，毒害他们的心灵，使他们染上不良的道德和习惯。

3.学校教育中错误的影响。

目前，少数学校的“应试教育”仍然存在，教师的“英雄”由学生的成绩决定。所以有些老师不惜采取过激手段，像挤牙膏一样把学生的辉煌成绩榨干。于是，那些本来就自卑的后进生因为繁重的课业负担和频繁的考试而感到头疼和厌倦，对自己没有信心，强烈的厌学情绪，美好的校园也就成了他的最痛恨的地方。一些班主任独断专行，对好学生多一些关爱，对差生冷嘲热讽，严重伤害了他们的自尊心，产生了强烈的抵触情绪。如果处理不当，他们会采取激烈的、不正当的手段来报复他人，“捍卫”自己的自尊。他们表面的强大掩盖了内心世界意志的脆弱。

第三，采取多种形式进行心理健康教育。

1.学校应该重视学生的生理和心理教育。学校应当开设健康教育课，分阶段开展青春期心理和性道德、男女友爱、法制观念、科学人生观教育。阅读青少年教育书籍，参观青少年教育展览等主题活动，请公安、劳教部门的同志给学生讲法制，正确对待青少年早恋，预防青少年犯罪。

2.教育工作者要重视和引导学生的学习成绩和升学，杜绝以成绩作为衡量学生的唯一标准，分析学生成绩差的原因，允许学生有差异，帮助学生树立自信心，提高解决问题的能力，适应新环境，自立自强。

3.仔细观察，对学生的异常行为和不良行为习惯采取正确的教育方法，切记不可简单粗暴，力求和风细雨的“感性懂事”，打开心灵之窗。及时发现、引导、治疗和处理，减少造成不良心理的环境因素，消除心理冲突，培养学生的挫折能力。

4.帮助学生树立正确的人生观，正确评价自己，建立良好的人际关系，培养健全的人格特征。利用班会让学生谈论生活，对未来充满信心。

5.开展心理健康咨询活动，指导学生减少或预防压力的发生，为学生提供各种心理异常的解决方案，普及心理健康知识，提高学生心理健康水平。

第四，塑造学生积极成功的自我形象。

1.严格要求，充分欣赏。所谓严格要求就是严格与适度，严格与循规蹈矩，严格与不变，都是源于对学生的爱，而所谓充分欣赏就是对学生更多的尊重、理解、包容和鼓励。充分欣赏，教师必须正确地比较和评价学生，无论是横向还是纵向。客观公正的评价学生，多做鼓励性的正面评价。

2.努力挖掘闪光点，培养学生的自信心，努力发现后进生和老师的闪光点，就像寻找火种，挖掘金矿一样，千方百计让它们燃烧起来。通过艰苦的教育，点燃他们进取精神的火焰。他们帮助排除前进的障碍。

3.让学生体验成功的快乐。

在教学中，教师要面向整体，分层次教学，设计不同层次的问题，采用不同的激励标准，热情鼓励中后进生参与课堂，大胆发言，体验成功的快乐，增强自信心和进取精神。学生不会轻易厌学，师生关系和谐，从而塑造学生积极成功的自我形象。

在全面实施素质教育的今天，我们应该把学生作为个体和发展的人来对待，尊重他们的个性和需要，鼓励他们开始新的生活，致力于健全人格的培养，努力提高学生的能力、心理素质和健康素质，使心理健康教育步入科学化、个性化和大众化的发展轨道。