长期咳嗽怎么办(如何缓解频繁咳嗽？)

是咳嗽很常见的症状，特别是对于寒冷的天气和气候变化大的时候，很多人都会感冒咳嗽，尤其是一些老人和小孩。咳嗽可以分为很多种。比如有的人白天很正常，但是晚上就会咳嗽，严重影响作息时间。那么这种情况下我该怎么办呢？

1.在日常生活中，人们可以多吃一些止咳的食物，比如雪梨，有很好的止咳润肺的作用。如果买雪梨生吃，可以让你的咳嗽好一点。

2.蜂蜜水还可以治疗人的咳嗽。制作蜂蜜水时，人们需要使用340度左右的水。如果水温过高，会导致蜂蜜中的营养成分流失。

3.喝枇杷饮料就是用新鲜的芦根将枇杷加水煎煮，然后取药汁温服。具有润燥止咳、清肺化痰等功效。对夜间风热咳嗽有效，尤其适用于胃气引起的恶心呕吐患者。

咳嗽患者要注意少吃猪肉，猪肉往往会产生痰。同时注意避免食用糯米等容易引起咳嗽的食物。咳嗽患者要注意避免刺激性食物和煎炸气味，以清淡为主，平时注意多喝水。咳嗽患者要注意。如果他们经常咳嗽，就要引起重视，及时就医检查，避免一些小病演变成慢性病，严重影响身体健康。