如何去除水垢(有水垢的水，可以放心喝吗？)

每当水壶使用一段时间，就会出现一层厚厚的水垢，让人很不舒服。连喝水都变得不舒服，生怕把水垢吃进肚子里，对身体不好。

但是爆炸营养课上的营养师告诉大家，有水垢的水是可以放心喝的。从某种意义上说，这种水更健康:

自来水中含有碳酸氢钙和碳酸氢镁，两者都溶于水。但是在烧水的过程中，当它们释放出二氧化碳时，就会形成碳酸钙和碳酸镁。这两种成分叫水垢，不溶于水，会沉淀在壶底。

那么这两种物质可以食用吗？其实每个人都可以把自己的理解为钙和镁。这两种矿物质都是人体必需元素，自然不会对人体造成伤害，但是喝了会不舒服。

当然，爆款营课堂的营养师也说过很多次了，喝水主要是为了补水，不要想太多。不要总想着喝某种“更好的水”来强身健体，也不要担心长期喝纯净水会导致营养缺乏。如果想补充矿物质，最好的办法就是通过食物来补充矿物质。正常饮食是矿物质的主要来源。

此外，含水垢的可用性差。一方面，白色沉淀本身就很影响食欲。另一方面，喝过这种水的人都知道自己的口感不太好，所以用它煮的饭或者茶的口感会差很多。信息网络

所以，最后，爆款营养课上的营养师教了我们几个去除水垢的小窍门:

首先是用醋。白醋或醋都可以。加入水壶刻度的10%左右，然后加水煮沸，静置一小时。最后，水垢很容易洗掉。

第二种是小苏打。这个操作和前面的醋一样，只是醋换成了小苏打。一般来说，加一勺煮开就能去垢，效果往往比醋好。

第三个是茶。这个政变的特点就是不用熬。将茶渣饭放入壶中，然后摇几下。最后，放置一段时间后，水垢会自行脱落。但效果往往较弱，需要进行多次。