保持醉酒的方法(教你喝酒不倒的秘方)

众所周知，如果你喝多了，会伤害你的健康，但有些朋友不得不面对生活中的一些娱乐。喝多了也是常有的事。经常喝多的朋友会发现自己的身体会出现各种问题。那么有什么方法可以喝酒而不伤害身体呢？边肖告诉你，其实是有的，教你喝酒永远不倒的秘诀，喝酒不伤身的技巧！

首先，在酒之前

1。喝酒前只能吃七份食物，不能喝太多水。(这是为了肠胃好)

2.饮酒前半小时，喝一瓶牛奶，最好是纯牛奶或糖，可以防止醉酒和脱水。喝加糖或蜂蜜的牛奶，可以促进乙醇分解，保护胃黏膜。因为脱水造成的盐分流失，可以喝点盐水或者补盐。(最重要的是节约)

3.不要空喝肚子里的酒，因为空空的时候酒精吸收很快，人容易醉；最好的预防措施是吃油腻的食物，如肥肉、蹄子或牛奶，饮酒前用不易消化的脂肪保护胃，防止酒精渗入胃内。陆地通信线路。这是主要的诀窍。因此，可以延长乙醇在体内的吸收时间。

第二，在酒里

1。避免喝冰水和柠檬水。不然前面的奶就变白了。不要喝碳酸饮料，如可乐或苏打水。这些饮料中的成分可以加速身体。吸收酒精。

2、喝白酒，不能喝，必须分几杯。要喝啤酒，你必须等到它变冷。不然腹部的隆起会很不舒服。

3、酸奶和饮料的区别——不用说，酸酒精=水。

4.因为酒精对肝脏有害，喝绿叶蔬菜、抗氧化剂、维生素可以保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中卵磷脂有保肝的作用。

5.应该是慢，不是快。饮酒五分钟后，乙醇进入血液，30 ~ 120分钟血液中乙醇浓度可达峰值。快速饮酒时，血液中的酒精浓度迅速上升，很快就会出现醉酒状态。如果你慢慢喝，你会有足够的时间喝完酒。产生的乙醇量很少，不容易醉。

6、饮食的结合。喝酒时最难喝的是什么？最好吃猪肝。这不仅是因为其营养丰富，还因为猪肝可以提高人体对乙醇的解毒能力。经常喝酒的人会导致体内维生素B的流失。猪是维生素B含量最丰富的食物。炒猪肝是理想的酒。

第三，酒后

1.酒后不要喝醋、茶、酒。这些都是误解。醋和茶不能醒酒。

2.喝醉后最好不要喝浓茶，可以喝点淡茶。茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱会引起血管收缩、血压升高、头痛加重。如果有人不能喝太多，可以吃点水果或者喝点果汁，因为水果和果汁中的酸可以中和酒精。很多人酒后往往不吃东西，所以危害更大。你应该吃一些易消化的食物，比如一碗面条。

3.甜点和水果。立即吃甜食和水果后继续中毒。俗话说:“过了甜柿，酒味就没了。”甜柿等水果中含有大量果糖，能氧化乙醇，加速乙醇的分解代谢，对甜点也有类似的作用。

4。至于喝热汤，尤其是生姜炖鱼汤，有解酒的作用。

5.如果酒后呕吐，立即蘸一瓶矿泉水，避免胃部呕吐。

6.呕吐后不要马上吃东西，尤其是烧烤类食物信息资源。

7。请记得在床前放一个容器，避免在马桶出现之前就上床睡觉。

8.第二天，如果你觉得胃酸过多，请服用韦舒针，然后在胃酸减轻后喝水。

9.刺激性胃痛，可以吃其他胃药，也不能吃止痛药，因为止痛药对胃痛更有效。

10.早点选择豆浆、牛奶和热饮。如果还需要上班，可以用脉动、红牛等提神饮料，保证不误工。你知道吗？你知道吗？饮料要翻了！

虽然很多朋友都要面对酒桌上的应酬，但我还是奉劝各位朋友尽量少喝酒，因为喝酒会导致很多身体问题，比如酒精性肝炎、肝硬化等。如果非要喝酒，不妨试试以上方法，可以大大减少酒精对身体的伤害。