木瓜的功效和禁忌(木瓜的营养价值和用途)怎么样

木瓜

【别名】木瓜、西葫芦、石瓜、多汁、木瓜、万寿。

【饮食】性平味甘，归脾、胃、肺经。

【功效】美容减肥、丰胸消积、润肺止咳。

【适应症】消化不良、慢性胃炎、十二指肠溃疡、高血压、乳汁不足、关节痛、蛔虫病、疔疮肿毒、蜈蚣咬伤等。

[使用价值]

1.减肥效果

木瓜中含有木瓜蛋白酶，不仅能更好地分解蛋白质、糖和脂肪，还能通过分解脂肪及时排除多余的脂肪，从而达到减肥的效果。

2.美容功能

木瓜中含有的木瓜酶能促进皮肤新陈代谢，帮助溶解堆积在毛孔中的皮脂和老化角质，使皮肤看起来更加水嫩。所以很多洁面凝胶都含有木瓜酵母化的成分。

3.催乳激素

木瓜中富含的木瓜蛋白酶对乳房发育有重要作用。富含丰胸激素和维生素A的木瓜蛋白酶能刺激女性激素的分泌，刺激卵巢分泌雌激素，使乳房畅通，从而达到丰胸丰胸的效果。

4.延年益寿

木瓜中含有的木瓜酶接近人体生长激素。多吃木瓜可以让人保持青春。

5.帮助消化

木瓜含有蛋白质分解酶，有助于分解蛋白质，对消化系统大有裨益。

6.抗流行病和杀虫活动

和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌和寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等的作用，可用于杀虫和抗结核。

7、乳腺癌

甜瓜中的凝乳酶具有促进泌乳的作用，番木瓜具有抗淋巴细胞白血病的作用，因此可用于促进泌乳和治疗淋巴细胞白血病(血癌)。

8.抗痉挛

木瓜果肉中含有的番木瓜可以缓解痉挛疼痛，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

【忌吃】

[合适]

适用于慢性萎缩性胃炎胃痛、口干、消化不良、舌苔少的人群。适合缺乳的孕妇；适用于胃肠平滑肌痉挛疼痛及四肢肌肉痉挛患者；适用于风湿、扭挫伤或暑湿伤、吐泻、筋腱扭转、脚气患者。

【忌】孕妇及过敏体质者慎食。患有便秘和涩痛的人不宜食用。

【应避免搭配】

[合适]

木瓜+带鱼:补气养血

木瓜+章鱼:通奶

木瓜+蘑菇:降血脂、降血压

木瓜+牛奶:美容养颜

木瓜+莲子:对缓解高血压、冠心病有一定疗效。

[避免]

木瓜+虾:腹痛头晕