腰肌劳损的最佳治疗方法(腰肌劳损的治疗方法有哪些？)

腰肌劳损一般是年轻时身体透支，不注意维护网上信息资源造成的，老年人多见。因为进入老年阶段，身体各方面的机能都会下降，腰肌劳损的症状也会出现。腰肌劳损是生活中常见的症状。除了养成良好的生活习惯，还要知道治疗腰肌劳损的有效方法。我们来看看有哪些方法可以治疗腰肌劳损。

1.腰肌劳损如果病情较轻，可以选择一般治疗。急性发作时通常会出现腰痛症状。建议患者适当卧床，防止病情进一步发展，减轻腰痛症状。此外，卧床休息最好选择硬床板，严重者可在腰部两侧放置沙袋固定体形。

2.目前可以用很多西药治疗腰肌劳损，主要是缓解疼痛。可以口服吲哚美辛、芬必得、布洛芬等止痛药，也可以外用喷雾，或者用激素加普鲁卡因。使用西药前要经过医生的指导和建议，一定不能自己盲目用药，因为止痛药有副作用，盲目使用容易出现不良反应。

3.中药治疗腰肌劳损的效果也非常明显。可以用沈强片、益气丸、任申健脾丸等药物。，配合独活寄生丸、活血止痛胶囊等。，治疗腰肌劳损。一般中药成分的副作用比西药小。此外，汤剂可选用经验方，可与当归、党参、黄芪、柴胡、白术、陈皮、升麻、红花、香附、五灵脂、果仁、甘草、秦久、牛膝、土鳖虫、地骨皮等十余味药同煎，还可治疗腰肌劳损。

4.常见的理疗方法对腰肌劳损症状有很好的缓解作用，如红外线、超声波、局部激光照射、蜡疗、热疗等。

5.按摩腰部可以强身健体，疏通经络，对腰肌劳损有一定的治疗作用。搓热后双手放在腰椎中间，自上而下推揉，直至腰部有局部发热感。

以上是治疗腰肌劳损的常用方法。对于严重的腰肌劳损症状，建议患者及时到医院检查治疗。日常生活中注意劳逸结合，不要过度劳累，以免腰肌劳损。