腹泻，腹泻，腹泻，腹泻，腹泻，腹泻，腹泻，腹泻，腹泻，腹泻，腹泻，腹泻，腹泻，腹泻，腹泻。)

腹泻是一种常见的胃肠道疾病。腹泻是指排便次数超过平时习惯，粪便质量与正常不同，粪便质量稀薄，含水量增加。很多人都会遇到拉肚子拉肚子的情况，尤其是吃大餐或者感冒的时候。腹泻主要是因为饮食问题或者肠胃问题。

所以，今天，我们就来聊聊这个话题:什么是拉肚子，拉肚子？拉肚子了怎么办？继续读下去，让小康在这篇文章里告诉你答案！

拉肚子喝水是怎么回事？

腹泻不是一种独立疾病，而是多种疾病的共同表现。可伴有呕吐、发热、腹痛、腹胀、粘液便、血便等症状。发烧、腹痛、呕吐等症状往往预示着急性感染；有便血、贫血、体重减轻等症状。你需要警惕肠癌；警惕有腹胀、食欲差的肝癌；有水样，要警惕霍乱弧菌感染。

此外，腹泻还会引起脱水和营养不良，如皮肤干燥、眼球凹陷、舌头干燥、皮肤起皱等。

腹泻容易导致身体脱水，而脱水时由于体内水分的流失，尿量减少，严重时甚至无尿，会使体内代谢产生的废物排出量减少，堆积在体内，引起体内中毒症状。除了呼吸系统的变化，临床表现还可能导致疲劳、虚弱和神经系统症状。

可见，腹泻和水样腹泻都不是小病，需要及时治疗。

拉肚子了怎么办？

1.注意清淡饮食

一般情况下，腹泻是由于饮食不正确引起的，所以腹泻患者最应该注意的就是饮食。腹泻期间切记不要吃生冷、油炸、辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。你应该注意清淡的饮食。可以适当吃蔬菜水果补充体内维生素，同时保证营养均衡！

2.及时补液

腹泻容易导致体内缺水，导致电解质紊乱，威胁生命健康。口服补液盐ⅲ可以帮助人体尽早预防脱水，防患于未然，避免脱水受伤。如果出现轻中度脱水，也可使用口服补液盐ⅲ快速复水，安全止泻，减少粪便排出。

3.正确就医。

一般不建议腹泻患者私自滥用药物，尤其是止泻药。建议去正规医院就医，在医生指导下正确用药，事半功倍！

虽然腹泻不是什么大病，但是正确的止泻方法也要学会，日常生活中更要注意预防。像这样的小病，问题不大！