石头刮痧板真的能治病吗？)

用石头治病的卞氏最早出现在《黄帝内经》中。用现在的话说，可以理解为“能治病的石头”。利用砭石治病的医术称为砭石术，起源于石器时代，是中医六大医术之一，包括砭石、针灸、药、按、导。

由于古代科技不发达，人们往往给一些有益于人体健康的天然产物披上神秘的面纱。20世纪90年代，卞氏再次被发现。今天，随着科学技术的发展，我们已经通过化学和物理检测手段对边石进行了全面的分析。砭石的成分分析表明，它含有锶、钛、铬、锰、锌等30多种对人体有益的稀土和微量元素。

用针石在人体特定穴位观察改善人体微循环的试验表明，此石能显著加快甲襞微循环的血流速度，其附加值可达20%以上，且效果持续。

卞氏不是药，所以正确对待非常重要。专家曾表示，卞氏的效果因人而异，有的人戴上效果明显，有的人没有效果。而且弱势人群的穿着效果会比较明显。砭石结合中医砭石手法作用于人体，可以起到调理疾病的作用。

卞氏穴位疗法

接下来，让我们来看看卞氏与边肖的医疗保健和治疗。

砭石刮痧是用砭石反复摩擦患者皮肤来治疗疾病的方法。刮痧既有保健作用，又有治疗作用。但如果刮痧的方法和技巧不正确，可能会适得其反，甚至损害身体。下面简单介绍一下砭石刮痧的要点，让你轻松自理。

卞氏刮痧疗法

角度揉捏法

利用砭石刮板的厚棱角，在人体表面的穴位和病灶周围摆动，称为角揉法。

操作:手握砭石刮痧板，以棱角较厚的一面或棱角较厚的一面为着力点，在患者皮肤的穴位或着力点处施加旋转线圈的连续动作，力度可轻可重。

注意事项:用砭石刮痧板较厚的棱角，集中在患处皮肤的穴位或病变处。

角度外推

利用砭石刮板较厚的棱角，对人体表面的穴位或重点部位施加一点压力，从而做一个单向的直线运动，称为角推法。

操作要领:用手握住砭石刮板，以砭石刮板的棱角为着力点，对准体表的穴位或着力点。施术者应放松上肢肌肉，沉肩、垂肘、垂腕，将力量集中在石石刮削板较厚的棱角一侧，有节奏地直线往复前进，用腕部摆动带动石石刮削板较厚棱角的摆动，产生持续均匀的推力和压力。

注意:砭石刮板的棱角较厚，集中在体表。推的时候手腕要摆动自如，灵活，不允许跳或蹦。

侧揉法

用砭石刮痧板的厚边在人体体表的前后左右、内旋或外旋的穴位或焦点处摩擦的方法称为擦边法。

操作要领:手持砭石刮痧板，薄边对掌，厚边对着患者皮肤。此时手腕和手臂放松，以手持砭石刮痧板，转动手腕灵活自如为宜。动作要连续，力度由轻到重逐渐增大，再由重逐渐减小，均匀、连续、轻柔地旋转。特定治疗部位的局部软组织和肌肉的厚度决定了应用的强度。

注意事项:用砭石刮痧板的厚边集中在患部，随手腕转动而移动，避免撞击或跳跃。此法适用于身体各部位，局部操作时间以20 ~ 30次或5 ~ 10分钟为宜。

点方法

用卞氏(厚薄两面均可)刮木板棱角的手法，重在治疗穴位或部位，用力按压深层组织，称为点穴法。

操作要领:手手握砭石刮痧板，针对砭石刮痧板棱角较厚或棱角较薄的部位，针对体表某些穴位。这种方法是一种强手法，用力要逐渐加大，这样患者会感觉到强酸、麻木感、肿胀感和疼痛感。在治疗中，取穴一般针对肌肉丰富的穴位或病灶点，以及骨间的关节间隙和狭窄部位，如石刮板棱角较厚的圆形跳点，石刮板棱角较薄的膝眼点。

注意:这种方法作用于人体，刺激性很大。一般主要集中在刮石板较厚的棱角处，较少集中在较薄的棱角处(仅用于膝盖、眼睛等穴位)。操作时不要使用暴力，要深按，逐渐用力，然后逐渐减力，重复操作。

依法

用卞氏刮木板较厚的棱角，集中在某些穴位或体表部位，逐渐加深用力，顺其自然，即按规律进行。

操作要点:将砭石刮痧板握在手中，以砭石刮痧板厚边的棱角为着力点，对准治疗部位或穴位，由浅入深，由浅入深，用臂腕合力刺入。用力平稳，逐渐加大。当到达一定深度时(以患处有明显的酸胀麻木的疼痛为度)，停留一会儿(约5 ~ 10秒)，再轻轻提起，重复10次以上。

注意:砭石刮痧板棱角较厚的一面，直接用皮肤上下按压，一般禁止胸部和肋骨。

差拍法

以卞氏刮痧板为工具，敲打需要治疗的穴位或部位，称为敲打法。

操作要领:施术者单手握住石石刮板的一端，以石石刮板面为着力点，由腕关节的自然屈伸带动，落下时有节奏地拍打。一般以腕为中心的活动带动砭石刮板以轻力拍打，以肘为中心的活动带动砭石刮板以中等力拍打。拍打发力时，手臂要放松，力度要均匀适度，切忌忽快忽慢。此法常用于肩、背、腰及肘窝、膝窝等上下肢。

注意:手术中不宜使用暴力，儿童和老人慎用。

让我们来看看边肖之石的神奇功效。

1.健脑安神:用镰刀擦额头，按唐寅，眉心与太阳之间，从前发际线向后方擦，先擦中督脉、膀胱经，再沿头侧胆经从前向后擦。力度不能太重，以免头皮有发热感。搓百会、四神聪、玉枕、飓风、骨、搓。

2.通便:用药片揉膀胱经，按摩脾俞、舒威、肝俞、肾俞，揉腰骶部，以除热；揉腹部，按摩中脘、两门、关元、气海、舒天；用热辊热敷肚脐(神阙穴)。

3.补肾养心:揉内关、劳宫、涌泉、三阴交、刺海、神门。

注意:除了手法外，睡前在颈下用一块热石头热敷，睡觉时在枕头下垫一块石头，也有助于纠正失眠。

只知道砭石刮痧的作用是不够的，还要知道两种不同的砭石刮痧方法！

直接刮痧法:是指用热毛巾擦洗刮痧部位皮肤，然后均匀涂抹刮痧油(砭石刮痧板上不需要刮痧油)，用刮痧工具直接接触患者皮肤，反复刮擦体表特定部位，直至皮下有痂痕。

间接刮法:是指将薄布放在患者要刮的部位，然后用刮具间接刮布。这种方法有保护皮肤的作用，主要用于儿童、高热或中枢神经系统感染开始抽搐的患者、年老体弱者以及一些皮肤病患者。

怎么样？你对卞氏有新的认识吗？对了，卞氏刮痧有一些常见的注意事项。砭石刮板使用前必须消毒。每个部位的刮削时间一般为3 ~ 5分钟，最长不超过20分钟。刮的频率一般是第一次刮后3 ~ 5天，刮完后再做第二次刮。对于一些不患或少患营养不良的患者，我们不应强迫他们患营养不良，以患者的舒适为原则。疖后1 ~ 2天，可有轻度疼痛和瘙痒。这些反应都是正常的。