如何选择跑步机(教你如何选择好的跑步机)

教你如何选择一台“好”的跑步机。今天讲的是如何从人机工程学的角度来判断一台跑步机的好坏。

人体工程学起源于20世纪生产和使用机械设施的欧美国家。简单来说，这门学科就是探索人与机械的和谐关系。最早的应用是第二次世界大战中发展起来的武器，如坦克、飞机等。如何使驾驶员高效、正确地操作和作战，如何使驾驶员减轻疲劳，提高战斗力，这些都是人机工程学科学要研究的内容。

看到这张图，你应该知道哪些按钮应该离自己更近。

优秀的产品设计既能提高战斗力又能减少伤亡，所以二战是新工业革命的兴起，也是设计师将人机工程学应用于武器产品的开始。

为了更简单明了地表达什么是“人体工程学”，小红举了几个例子:

▲有没有发现有些家具的边角是圆角的？(防止人体碰撞)

▲有没有发现门把手只是高低？(手微微抬起就可以开门)

▲有没有发现紧急开关的颜色是红色的？(更容易找到)

▲有没有发现可以打多少次打火机？(防止儿童轻易撞击)

......

人体工程学在生活中无处不在。你看到的，使用的，不实用，不别扭的产品，都不是好产品。那么，跑步机现在是什么状态呢？从以下产品设计可以知道哪些品牌是“以人为本”的设计。

跑步机可以看视频。

目前国内的跑步机品牌，尤其是淘宝品牌，都是把跑步机做的智能化，把平板电脑带进仪表里进行销售，但是这种设计不符合人体工程学，所以世界顶级品牌的跑步机都没有看视频的屏幕。

低头看电视伤害颈椎和眼睛。

优点:娱乐跑步机，可以通过显示器听歌看视频，消磨跑步机上的无聊。

缺点:

1.跑步时人要抬头直视前方，而跑步机平板电脑要低于平视角度。此时看屏幕会增加颈椎的压力，导致颈椎不适。

2.跑步时身体处于不稳定的晃动状态，会导致眼睛不断捕捉屏幕内容，变得酸痛疲劳，从而威胁跑步安全。

总结:跑步机虽然可以打发跑步时间，但是对颈椎和眼睛的伤害也不容小觑。

现状二多功能跑步机

很多人喜欢买多功能跑步机，以为都可以用。但其实有些功能根本用不了几次，比如仰卧起坐，扭腰。

这种方式最多可以用一次。

优点:一机多能，可以在一些设备上省钱。

缺点:仰卧起坐只有躺在跑板上才能使用，但是跑带比较脏，每次擦或者垫都很麻烦，而且人的脊椎是弯曲的，所以跑板的平面不能有效贴合背部，使用起来会很不舒服。

总结:跑步机主要用于跑步。在选择跑步机的时候，一定要注意更重要的减震性能。

目前不能换三个扶手的跑步机

每个人的身高体重都不一样，所以自行车的座位高度可以调节，以适应不同身高的人。但目前跑步机都是固定高度的扶手，导致高个子太低，矮个子太高，在使用中心没有安全感。

如果不抓紧，很容易摔倒。

优点:扶手固定高度，可供更多成年人使用。

缺点:身高人和身材矮小的孩子，使用跑步机时的舒适度大大降低，甚至在危急时刻影响跑步安全。

总结:跑步机上出现紧急情况时，唯一能快速抓住的就是扶手。如果太高或者被儿童使用，就不能安全地抓住扶手，存在安全隐患。如果能像自行车座椅一样调节，更多人可以安全使用跑步机。

关于人体工程学在跑步机上的应用，这就足够了。其实只要涉及到人体工程学的产品，都会产生大量的测试数据，为了方便理解，我们就不列举详细的数字了。产品设计一定要严谨，要经过试错模拟。所以在弓跑步机的设计过程中，我们也经历了大量的建议和推倒，一步一步的改进，让产品有更好的体验。