孕34周注意事项(孕34周需要注意什么)

怀孕34周，已经是孕晚期，离宝宝出生时间又近了一步。我想每个孕妈妈在这个时候都会觉得很开心很激动吧？但是孕妈妈们在开心的同时，也别忘了孕期一些应该注意的事情！那么，怀孕34周应该注意什么，对孕妈妈和胎儿都有好处呢？分享如下:

1.。按时产检:越到孕晚期，孕妈妈应该做的产检越频繁。从怀孕第28周开始，我们应该每两周做一次检查。怀孕第34周也是产检日期。这一周我们会进行常规检查，包括血压，子宫高度和体重。

2.均衡饮食:妊娠晚期后，胎儿的生长发育非常迅速，尤其是在妊娠32 ~ 36周。胎儿生长迅速。孕妈妈要加强蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的供给，给胎儿提供丰富的营养物质，为宝宝的健康和智力做出贡献。

3.坚持数胎动:因为胎动可以反映他在子宫内的情况，正常的胎动应该是每小时3-5次，12小时30-40次。如果发现胎动异常，应立即就医。所以，孕妈妈一直数胎动是很重要的！

4.适当运动:孕妈妈适当运动有助于顺产。不仅如此，运动还可以锻炼身体，消除体内多余脂肪，打开孕妇思维，缓解压力，真的可以一举多得。但孕妈妈是否适合运动，要根据孕妈妈的情况来决定，千万不要盲从。

5.保持愉快的心情:孕妈妈总是保持愉快的心情，胎儿也会被妈妈感染。所以，用积极阳光的心态去看待一切，这样你会觉得更幸福。

怀孕第34周，部分胎儿已经开始入盆，会让孕妈妈行动非常不方便，或者孕妈妈秘加剧，脚肿。不管是哪种情况，等到宝宝出生就可以了，而且听到宝宝的哭声，孕妈妈会觉得怀孕期间承受这一切都是值得的。祝大家好孕！