如何去除腿上的红血丝(如何消除腿上的红血丝)

怎么消除腿上的红血丝？10个小妙招帮你轻松消除。

怎么消除腿上的红血丝？腿上出现红血丝主要是毛细血管扩张引起的，通常发生在长期站立或天生皮肤细嫩白皙的人身上，也可能是肥胖引起的。别担心，今天边肖给你带来一个可以消除你腿上红血丝的小妙招。

1.注意保暖。

平时要注意腿部保暖，个人习惯也很重要。喝酒、抽烟、吃辣也和毛细血管扩张有关，要戒烟戒酒。

2.适时放松双腿

长期的职业关系也会导致红血丝的出现。平时要时不时敲敲腿，让腿放松。不要久坐，也不要久站。

3.加强皮肤锻炼

平时要加强皮肤锻炼，经常用冷水冲洗红血丝部位，增加皮肤耐受力，避免红血丝从寒冷的场所到炎热的地方，或从炎热的地方到寒冷的地方加重。

4.经常按摩腿部。

经常按摩红色血丝点，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性。

5.正确使用化妆品。

很多红血丝的人都是敏感肌，所以在护肤品的选择上要非常慎重。切记不要使用任何含有刺激性成分的护肤品，如酒精、果酸等。专家建议，红血丝的人尽量少化妆，选择适合自己的化妆品，然后不要频繁更换。化妆品的每一次更换，都可能是对皮肤的一次新的伤害。不要用含重金属的化妆品，以免色素沉积，毒素残留在表皮。有必要使用一些可以去红的护肤品。在选择护肤品时，注意使用‘三无’产品，即不含酒精、香料、防腐剂的护肤品。

6.做好防晒工作。

红血丝的皮肤要做好防晒工作，避免紫外线对皮肤的极大刺激。了解自己的肤质，选择熟悉的防晒产品。红血丝的皮肤相当敏感，更换化妆品容易给皮肤造成不必要的负担。

7.合理的营养补充

多吃橘子、苹果等含维生素C的水果和蔬菜，不仅可以补充维生素和水分，还有助于恢复毛细血管壁的弹性，改善红血丝症状。辛辣油炸食品一定不能动。这些食物非常刺激，对皮肤有严重的伤害。

8.皮肤护理

注意腿部皮肤的清洁。每天晚上睡觉的时候，可以打扫一下。这里最好用温水，不要用冷水。清洁后可以保养腿部皮肤，用一些护肤品补水，最好买一些专门去除红血丝的护肤品。但要保证护肤品的质量，绝对不能使用低质量的护肤品，以免加重红色血丝的形成。

9.注意饮食

平时吃饭的时候，尽量少吃或者不吃油腻辛辣的食物。辛辣食物会刺激皮肤，可能会加重红血丝的形成，所以平时吃清淡的食物是可以的。平时，多吃蔬菜和新鲜水果等。蔬菜水果含有较多的水分和丰富的维生素等营养物质，对去除红血丝非常有好处。食用前注意清洗和烹饪蔬菜。

10.保证充足的睡眠时间。

要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，心情愉快，有利于皮肤自我修复，从而减少红血丝。

温馨提示:注意事项

1、保证平时良好的生活习惯，不熬夜加班！

2.多吃对红血丝皮肤有帮助的食物，少吃对皮肤有刺激的食物。

3.冬天不要吹空键太久，以免空气吹到座位上，在座位附近放置茶叶增加周围湿度。

4.如果想快速去除红血丝或者自己红血丝比较严重，可以去专业的美容院或者正规的医院进行手术治疗。

5.个人习惯也很重要。酗酒、吸烟和辛辣食物也与毛细血管扩张有关。当然，职业或多或少是有关联的。平时站久了要关注，时不时敲敲腿放松一下腿。