内衣的正确穿法(真的可以穿内衣吗？)

只有穿好文胸，才能正确判断穿的文胸是否适合自己的身材。

修整步骤

①双脚分开与肩同宽站立。

将手臂穿过肩带(请使肩带变长)并将肩带挂在肩上，双手握在支撑环外侧下方；

(2)弯腰(前倾45°以上)，乳房尽量向前集中；将环紧贴身体，从胃部滑到乳房下部(或拇指掌侧触及乳房外缘时)，将乳房完全放入罩杯内；

(3)然后挺直腰，双手滑向背后，扣住后背；

(4)身体微微前倾，一手握住杯托腋下附近的转动部分(杯托外下方)，一手将乳房从肩带内侧拉伸至腋下，再用手从腋下前部、腋下、下胸围将乳房拨入杯中(*不要用力拉扯乳房)；之后以锁骨点为对照，一只手的中指压在乳房之间的皮肤上(胸骨，罩杯的鸡心位置上方)并固定，另一只手的手指夹住托圈的鸡心位置轻轻向右拉罩杯；

⑤调整肩带。

乳房分配好后，将罩杯排列好，使支撑环下部与背扣水平，然后调整肩带长度(只要保持文胸前后平即可)；之后整理杯耳位置或者不够理想的地方；

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⑥最终加工。

把肩带从胸前拉到后面(拉到肩胛骨处放下)。*不要太用力拉肩带)平衡背部受力；当你放下手臂时，双手环绕背部，将后围从后扣向两侧展开，然后向下拉(转移乳房时后围会向上滑动)，使胸罩在胸前保持水平状态。