单杠的高度(单杠真的能帮助孩子长高吗)

相信人都听过一个说多挂单杠可以帮助孩子长高？是真的吗？/你不说。

答案是肯定的，拉单杠确实可以帮助身高增长，但是没有想象中那么大。

另外，孩子的骨骼还处于生长阶段，骨骼比较柔软，附着在骨骼上的肌肉力量比较小，所以在拉伸过程中容易损伤韧带，所以尽量不要让孩子过多的做这种拉伸。

真正能让孩子长高的，是做挤压软骨板的运动。

有哪些？如跳绳、健美操、快走、篮球等运动。

每天跳绳半小时，可以帮助孩子长高。

父母记得吗？