三阴交穴(延缓衰老调经-三阴交穴)的位置

三阴交穴是妇科常用的穴位，有妇科病克星之称，用于痛经。痛经、白带、月经过多、月经过少、不孕症、经前综合症、更年期综合症等。都有很好的效果，同时具有保持年轻、延缓衰老、推迟更年期等保健作用。三阴交是三条经络的重点，即足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经。在治疗男性阴虚病方面也有很好的效果。因此，三阴交穴是我们研究的重点。

穴位定位

标准定位

小腿内侧，足内踝尖上方3寸，胫骨内侧缘后方。

解剖定位

皮肤->皮下组织->趾长屈肌->胫后肌->女性(近脚)长屈肌。小腿内侧皮神经分布，胫神经位于深层后方。有大隐静脉、胫后动静脉。

名称解释

穴位位于足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交汇处，故称三阴交。

适应症障碍

腹痛、肠鸣、腹胀、腹泻、便溏、月经不调、崩漏、白带过多、阴道僵硬、闭经、不孕、难产、遗精、阳痿、遗尿、疝气、足阳痿、癖疹、失眠、神经衰弱、荨麻疹、神经性皮炎。

操作方法

按摩:点、揉、推、拨。

针刺:直1~1.5寸。孕妇禁止针灸。

艾灸:艾灸或温针灸3 ~ 7周，艾条灸5 ~ 15分钟，或利用医药信息资源灸。

卫生保健

长期按摩三阴交，可以延缓衰老，保持年轻，推迟更年期。