吃脱脂零食(这10种低脂美味的零食)

闭不住嘴，迈不开腿

但是你不想改成半个月？

这些低热量又美味的“网络名人小吃”

绝对是你放松渴望的最佳乒乓朋友~

没什么好说的

往下看章鱼的这种低脂零食安利。

夏季脂肪屋低脂零食指南

能不能狂吃不胖？

|该战略的特点介绍|

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|首先，我们要了解这两个选择标准|

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①低热量

选择零食时，一定要看清配料表中的成分，尤其要注意热量含量。小仙女一天只能消耗1500卡路里左右~

②碳水化合物较少

碳水化合物的主要组合是糖粉和淀粉，所以这一块的选择也很重要~

章鱼小吃列车正式开通。

顺序不排名。

一个

Orihiro魔芋果汁果冻:

魔芋=魔芋，正在健身中心吃减肥餐而不是正餐的伙伴肯定知道，吃了之后不仅能增加饱腹感，也不用担心发胖。

低热量高纤维，整个热量只有十几卡，就算你在减肥，吃一个也不会有罪恶感。

魔芋的味道和小时候吃的喜之郎果冻很像，特别是Q弹，但是比普通果冻更韧更有嚼劲，关键是每一种果汁的含量都很高。

|价格| 40元左右

|购买地点|淘宝、天猫等

|综合评价|闲暇时拿出两张就很满足了。也有不同的果味选择，不过章鱼要赞一下白桃味~

2

里弄烤虾:

这款风靡整个娱乐圈的虾干，是专门从鲜虾中精选，低温脱水而成，直接吃就能享受到虾的原汁原味。

有五种口味可供选择。用独立包装的袋子打开。每袋有两只虾，每只只有五卡路里。即使你很渴望，也不会害怕变胖。

虾可以和虾壳一起吃，又脆又有嚼劲，轻轻一碰就碎了~绝对是爱吃虾星的人吃一次就爱不释手的系列。

|价格| 19.9元人民币

|购买地点|淘宝、天猫等

|综合评价|冻干的它，没有任何油脂，可以放心的狼吞虎咽。

三

Bouron豆浆威化饼干:

这是华伟蛋糕界的一个传奇。靠颜值风靡全圈。每个看到的人都忍不住想做。

分开包装，每包热量80大卡，闲来无事一包可以解渴，但是要特别注意这个，里面有白糖！

轻咬一口，一股浓浓的黄豆和小麦粉的香味迅速冲刺到喉咙和鼻子，细腻柔和，清淡不甜不腻。

|价格| 18.8元人民币

|购买地|  。天猫、小红书等

|综合评价|一小包有80卡路里，不算太低的低热量零食，适量食用~

四

乐清呸了口薯片:

施乐也加入了低脂肪工作阵营。轻文化系列有两种口味——柚子味、黑胡椒味、烤芝士味。很多博主都挑了。

它采用的是360度热风烘焙的方式，和你平时吃的薯片有很大的不同。它不是油炸的而且热量还低，说明你被感动到暴风骤雨哭了。

烤薯片，一放进嘴里就能感受到土豆的味道。咬一口，香脆可口。反正我是忍不住吸手指上的粉。

|价格| 8元左右

|购买地点|淘宝、天猫、马云爸爸等

|综合评价|两种口味不相上下，让我很惊讶。关键是热度没那么高。

五

虾仁切片:

来自印度尼西亚，有蓝色大海的味道。三种口味，各有特色，比普通虾片更受欢迎。

第一口就会被它惊艳到，混合着虾的浓郁鲜香，但是脆大于脆。果断成了它的忠实粉丝。

|价格| 21.90元人民币

|购买地点|淘宝、天猫超市等。

|综合评价|很适合在剧里吃，但是热量应该挺高的。

六

朝日海藻片:

这种超低脂肪的薯片也在肥宅的人群中引起了不小的风波，你经常可以发现它在零食圈里名列前茅。

一小块才5卡路里，就算一口气吃一大包也才75卡路里，对于减肥的人来说也是幸事。

打开包装意味着一股清新的香味，圆圆的，小小的，可爱的。只是吃起来脆脆的，没那么脆。

|价格| 38.9元人民币

|购买地点|淘宝、天猫超市等。

|综合评价|是一种热量非常低的零食，几乎不含油，有很多口味可供选择。

七

波特农场胡萝卜:

它是来自美国的手指胡萝卜，成功稳固了低脂零食的角色，甚至在刘诗诗的日常剧和零食中都捧着它。

每个包里大约有50个。一根胡萝卜平均不到2卡，重点是补充丰富的维生素。

与传统胡萝卜的甜味不同。嚼起来又脆又甜。如果你多吃胡萝卜，你会觉得有点饱。作为代餐是个不错的选择。

|价格| 29.8元人民币

|购买地点|淘宝、超市等。

|综合评价|因为胡萝卜是生的，所以会有一点涩味！不爱的人要小心。

八

脆皮炸鱼片:

章鱼最喜欢的就是这个。咸脆全包。和薯片不是一个级别的，美艳贱货~

一旦打开，会有很浓的鱼腥味。最重要的是它是零脂肪的！全程低温烘焙不油炸可以扔几条街的薯片。

这次买了两种口味——海苔味和辣味。咸甜层次非常丰富，辣的比较重，不要错过！

|价格| 34.9元人民币

|购买地点|淘宝、天猫等

|综合评价|无雷点，咸味十足。据说还有黑榴莲味和芝士味的选择，等下次吧。

九

无油无糖能量棒:

它的皮肤和树枝一样，但它的心和树枝不一样。像变魔术一样，让人欲罢不能！

它不会带来任何饱腹感，只能满足嘴巴对吃的无限渴望，所以当你爱吃薯片减肥的时候，就忍不住去尝试一下。味道咸鲜，特别脆。

|价格| 29元人民币

购买地点|淘宝

|综合评价|办公室贪吃时的首选，吃一个就停不下来的系列。

10

1满足高纤维代餐棒的要求:

是很多健身人士运动前的必备零食。高纤维低热量，能让空空腹瞬间有满足感。

巧克力丝滑的口感随着谷物饼干的粗糙在舌尖上起舞，香脆可口，满足了减肥中不能吃巧克力的遗憾。

|价格| 11.9元人民币

|购买地点|淘宝、天猫等

|综合评价|虽然低热量食物可以代替正餐，但是一口下去会有点油腻。

-结束-

今天安利到这里。

以上仅代表个人观点~

还是要提醒大家。

低热量零食热量低

但是不能因为是低热量的就放不下，狂吃~