酒后吃什么(酒后吃什么对身体好？)

酒是人类生活中经常接触到的饮品之一。很多人在招待客人的时候喜欢喝酒。适当饮酒对身体有好处，但是如果养成了饮酒的习惯，很多疾病也会经常伴随着你。尤其是春节期间，一次喝多了，很容易引发各种疾病。

过量饮酒对身体有什么危害？

1、影响神经中枢

酒后会出现注意力不集中、反应迟钝、记忆力下降等情况。，而且经常喝酒的后代也会受到一些影响。

2.对肝脏的损害

过量饮酒影响脂肪代谢，可引起酒精性肝炎、脂肪肝、肝硬化等症状。

3.影响胃部活动

经常饮酒容易引起胃黏膜出血，引发胃溃疡、慢性胃炎等胃病。

酒后吃什么对身体好？

1.牛奶

牛奶能凝结人体内的蛋白质，保护胃黏膜，缓解酒精的吸收。酒后喝一杯牛奶极其有益。另外，喝酸奶也起到了和喝牛奶类似的作用。而且酸奶在含钙量丰富，喝后可以缓解烦躁。

2.蜂蜜水

根据科学研究，蜂蜜含有一种特殊的果糖。酒后喝蜂蜜水能及时促进酒精分解，对缓解头痛很有用。而且蜂蜜水有助于睡眠，酒后喝蜂蜜水有助于更好的睡眠。

3.热汤面

热汤面是一种碳水化合物，可以“中和”酒精，抑制酒精对肝脏的损害。热汤面中的钠离子可以中和胃酸，保护肠胃，热汤面中的汤可以中和酒精，可以解酒。

4.小米粥

小米粥呈黄色，小米味甘甜，能滋补脾胃。大米粥对坐月子的女性有好处，对喝酒的人也有好处。

5.西红柿汁

西红柿对酒精的分解也有一定的作用。西红柿富含一种特殊的果糖。酒后喝番茄汁可以缓解头痛、头晕的症状，促进酒精分解。

6.豆腐

豆腐可以促进乙醇的排出。酒精的主要成分是酒精。人在饮酒后，可以吃一道以豆腐为主食的菜，可以促进酒精的排出，减少酒精的副作用。

以上六种是比较方便实用的酒后食物。健康过年，春节期间，如果喝多了可以试试。但归根结底，喝酒之后，没有什么东西能做到吃完就完全健康，最好少喝。