近视怎么恢复视力(近视该怎么办？)

眼睛是一个人心灵的窗户，欣赏世间万物之美，缺一不可。但是随着网络技术的不断发展，近视人群越来越年轻化，很多孩子从小就戴眼镜。虽然近视不是病，但如果不注意用眼，会导致眼疾，严重时甚至失明。那么，生活中人们对近视了解多少呢？

一、近视的分类

近视有两种，一种是假性近视，一种是真性近视。假性近视是青少年或儿童看书、使用电子产品距离太近，导致睫状肌痉挛，但没有眼球的病理改变，而真性近视是眼球的病理改变。这两种症状都反映在视力下降上，如果三个月内假性近视没有消除，就会转为真性近视。

第二，近视的恢复

1.假性近视的恢复

先彻底放松眼睛，让缓解视觉疲劳的不适，进而消除睫状肌的紧张和痉挛。

第二点:改善用眼环境，不要长时间看书或使用电子产品，尽量远离或少接触对眼睛有辐射的物体，培养良好的生活习惯。

第三点:多注意视力健康管理，定期检查视力，防止假性近视变成真性近视。

2.真性近视的恢复

恢复真视力经过眼科专家的潜心研究，融合验光、经络科学、儿童心理学，创造了导航空眼与贝茨疗法相结合的训练方法。这种训练方法不仅能有效治疗假性近视，而且对真正的近信息网络观看也有很好的预防作用。而且这种治疗还可以提高裸眼视力，是恢复视力最有效的治疗方法。另外，真视力的恢复也可以通过手术来矫正。

总之，视力对一个人的重要性是不可替代的。如果失去视力，人类世界将成为一个黑暗的。所以在视力开始变得模糊的时候一定要引起重视，及时就医调整。此外，饮食、生活习惯对视力也有一定影响。因此，近视患者可以多吃一些对视力有益的食物，培养良好的用眼习惯。