茉莉花茶的副作用(茉莉花茶有什么副作用？)

茉莉花茶是将茶叶和茉莉花混合窨制而成的一种茶，使茶叶吸收花香。其香味清新持久，滋味醇厚鲜爽，汤色黄绿明亮，叶底嫩软。茉莉花茶经过一系列工艺加工而成，具有安神解郁、健脾理气、抗衰老、抗辐射、提高免疫力的功效。这是一种健康的饮料。下面详细介绍茉莉花茶的功效和作用，以及茉莉花茶的副作用和禁忌人群。

1.茉莉花茶很凉。

茉莉花茶本质上是一种清凉饮料，不要给那些肠胃不好的朋友喝。如果你的胃很虚弱，如果你再喝一杯茉莉花茶，你很可能会胃痛和腹泻。同样，一些体弱的老人和小孩也不宜经常喝茉莉花茶。

2.肠胃不好的朋友不适合。

对于有肠梗阻的人，也就是排便不畅或胃动力不足的人，不宜经常喝茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有的物质对胃肠黏膜是有害的。时间久了，对胃的伤害真的很大。

3.削弱睡眠

如果你是因为睡眠质量这样的好朋友，就不要在睡前喝茉莉花茶了，因为茉莉花茶也含有一定量的咖啡因。如果睡前喝茉莉花茶，精神处于兴奋状态，就更难入睡了。

4.不利于病情的改善。

茉莉花茶对贫血的朋友也是非常有害的，因为茉莉花茶的中含有的一些元素会阻碍或削弱人体对铁的吸收。如果贫血的朋友缺铁，他们的病情很可能会恶化。如果患有其他严重疾病，不宜饮用茉莉花茶，因为很可能会造成身体虚弱，不利于病情的改善。