洁癖是什么意思？(洁癖是心理问题吗？)

清洁这个词涵盖了我们看到的很多日常行为。有人说洁癖有病，有人反驳说只是卫生的一种表现，标准有点严格。洁癖人是否处于心理健康状态？什么程度可以称之为心理问题？洁癖仅仅是干净这么简单吗？

洁癖是心理问题吗？

清洁这个词有不同的含义。从统计学的角度来说，洁癖是指大多数人对自己和环境的清洁度有更严格的要求，也就是与众不同。从心理学的角度来说，就是异常的干净整洁，重复一些别人认为不必要的行为，一旦你或者别人违反了，内心就会感到不舒服。

洁癖是心理问题吗？这要从心理健康的标准来判断。简单来说，就是是否存在心理冲突，即是否排斥外人的意见，个体是否对自己的行为感到纠结和尴尬。比如一个人的很干净，对自己和他人都很严格。虽然外人看起来有点过于整洁，感觉很正常，但是这样做让他们感觉很舒服，所以不是心理问题。那些知道自己不应该这么苛刻，但又忍不住想洗手收拾的人，被归类为强迫行为，符合诊断标准的就是强迫行为。

除了常见的洁癖行为，还有精神洁癖和性洁癖。精神洁癖一般对道德和人际交往有严格的标准，而性洁癖对性相关行为有严格固定的要求，部分性洁癖者对唇法式热吻极为反感。有的要求对方在接吻前刷牙；在一些性爱前，要求对方彻底清洁；至于之后马上上厕所，把身体里里外外彻底打扫干净。

什么样的人容易有洁癖？

受遗传因素和成长经历的影响，有洁癖的人一般都有强迫性人格，表现为胆小、优柔寡断、严肃刻板、有条不紊、一丝不苟、注重细节、对清洁充满热情。调查发现，约有5% ~ 7%的患者父母患有强迫症。

父母的教养也是重要原因。根据土耳其心理学教授巴金的研究，父母管教过严的孩子容易有洁癖。这样的孩子一般都是父母专制带大的，不会表达个人情绪，表现的很顺从。还有就是其他人成长的影响。比如一个女孩，小时候比较胖，被同学嘲笑排挤，所以待人接物极其谨慎。成年后，她对每一件事都要制定详细的计划，大到一个包，小到每天的日程安排，严格要求自己和朋友按照计划行事，不能有任何改变。还有一些突发事件，如转学、亲人去世、暴力虐待、父母离婚等。，这会导致与清洁相关的行为。

目前如果洁癖达到强迫症的程度，就需要心理治疗了。一般采用系统脱敏、认知行为疗法、休克疗法，具体可咨询心理医生。