晚上洗头好吗(晚上洗头真的好吗)

现在人们的生活很忙，很多朋友整天忙着工作。有很多事情只能在晚上做。比如大部分白领都选择晚上洗头。事实上，如果他们不吹干，对他们的健康不利，容易引发许多疾病。晚上洗头有什么危害？

一:损伤头发，湿发睡觉，对头发是毁灭性的打击！第二天早上起来，头发绝对是乱七八糟的，打结是板上钉钉的事，剪不断，理还乱。

第二:也许蓉儿患有头痛，因为头痛和头晕。有一次睡前不想用吹风机洗头，头发还没干就直接睡着了。结果第二天醒来就头疼得控制不住，不想再经历一次。头痛最重要的原因是头皮表面水分长期滞留会导致头皮温度降低，影响大脑的血液循环。因此，半夜睡觉后，可能会感到头皮发麻，并伴有持续的钝痛。第二天凌晨，更有可能出现莫名其妙的头痛或头晕，严重者会感到恶心。长此以往，甚至可能导致一种叫做“皮下静脉丛炎症”的疾病。

三、容易诱发面瘫，学名面瘫，是一种常见病、多发病，不分年龄。通常的症状是口眼歪斜，患者往往连抬眉、闭眼、鼓嘴等最基本的动作都完成不了。为什么洗头要洗出面瘫？据医生分析，晚上睡觉时面部神经处于最放松、阻力最小的状态时，如果湿发刺激，容易影响耳后面部神经，引起局部痉挛，从而诱发面瘫。夏天天气暖和可能没那么明显，冬天天气冷面瘫概率大。

四:枕头滋生细菌枕头放在室内时间长了，很容易滋生细菌。如果不吹干头发就睡觉，湿头发上的水分会渗透到枕芯里。时间长了，枕芯自然变黄。而人们经常睡觉的枕头材料属于容易受潮发霉的材料，潮湿的环境更有利于细菌的生长，所以枕头简直成了细菌的孵化器，其危害可想而知。虽然这听起来有点危言耸听，但事实就是这么残酷。

五:引发感冒中医认为人的阳气在午夜最弱。经过一天的消耗，女性很容易疲惫不堪，抵御寒冷的能力也随之降低。所以，如果睡前用热水洗头，扩张的毛细血管受到外界刺激，头部的阳气遇冷凝结，就会使身体发冷。而且洗完头后，头部会蒸发大量水分，带走身体大量热量。如果免疫力低，散热会使上呼吸系统的毛细血管收缩，使局部血流量减少。如果上呼吸系统抵抗力下降，细菌和病毒就有可能潜入，引起上呼吸系统感染，出现流鼻涕、鼻塞、头痛甚至发烧等感冒症状。所以头发湿的情况下睡觉更容易感冒。

保持身体健康是一件非常重要的事情。如果你也想像一些朋友一样，年纪大了身体依然硬朗，那就从今天开始我们的养生之道吧。身体就像一台机器。如果平时不保养，时间长了就会出现各种问题，这也是合理的不是吗？