足疗图(按足四穴，补肝肾，排毒素)

大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁。用拇指按摩大敦穴，每次100下，当穴位有热度时。按揉大敦穴，可以清肝明目，大脑会神清气爽。

太穴位于足背，在足第一、二跖骨之间的前凹陷处。按摩太冲穴，最好用食指按压5分钟，此时有酸胀感，穴位信息资源丰富。经常按摩太冲穴可以很好的调节肝功能。对于肝功能不好的人，多按是有效的。

太溪穴在足内侧，一般来说是在足内侧踝部与跟腱之间的凹陷处。中医认为，脚底的很多穴位对应着身体的各个器官。太溪穴又被称为肾的原穴，所以每天按摩太溪穴对肾脏器官非常重要。每天按摩太溪穴200次，当穴位有酸胀感时。

穴位位于大脚趾和第二脚趾的交叉处。从中医的角度来说，这个穴位有祛心火的作用。对于眼睛、腿或肝脏有一些问题的人，往往需要按摩这个信息资源，形成穴位，可以使肝火消散。