绿茶的副作用(喝绿茶有什么坏处)

1.绿茶的禁忌

第一次饮茶:由于茶叶在栽培和加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一些残留物，所以第一次饮茶具有洗涤功能，应丢弃不喝。

空饮茶于腹:空饮茶于腹可稀释胃液，降低消化功能，增加水的吸收率，导致茶叶中的大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、四肢无力等症状。

2.喜欢喝新茶:由于新茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚、醛类、醇类等物质，对人的胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。所以要少喝新茶，更要避免喝存放不到半个月的新茶。

胃寒的人不宜过量饮酒，因为过量食用会引起肠胃不适。神经衰弱、失眠者睡前不宜喝茶，哺乳期的女性也应少喝茶，因为茶对乳汁有收敛作用。

避免用绿茶吃药，隔天晚上喝茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。俗话说，茶是解药。隔晚饮茶时间过长，维生素已经流失，茶中的营养成分会成为细菌和霉菌繁殖的营养物质。

从上面的观点来看，喝绿茶确实有一些坏处，所以要理性对待喝绿茶，既不能过量，也不能不喝，这样最好。只有充分了解喝绿茶的利与弊，才能更好地发挥绿茶的作用，让我们的生活更加丰富多彩，让我们更多地了解绿茶。你一石二鸟吗？