迎儿是如何减肥的(迎儿分享超级有效的减肥方法)

迎儿分享了超级有效的减肥方法，从140公斤减到了90公斤。这五种方法绝对厉害！

众所周知，对于娱乐圈的明星来说，最重要的是脸和身材，因为明星无论是唱歌还是演戏都需要拍照。今天，边肖想和你谈谈一位女演员的艰难减肥之路，她就是迎儿。

我相信每个人都知道迎儿。她的原名叫刘英。她是一个很漂亮的女演员，身材也很高挑漂亮。她出演过很多作品，演技非常好。很多人喜欢她，但我相信大家都知道，迎儿之所以一度被人诟病，是因为她的身材。

迎儿与刘恺威合作了一部名为《千山暮雪》的电视剧。当时，迎儿体重130斤。她在剧中的很多剧照都是单独剪出来的，被网友嘲讽。也就是说，她太胖了，这些话被迎儿看到了，所以她下定决心减肥。迎儿在减肥的道路上也走了很多弯路。她专注于节食，迎儿直到尝试了很多方法才减肥成功。

迎儿在综艺节目中与大家分享了她的减肥方法。在同一个节目中，有像岳云鹏和何洁这样的明星，他们都超重。迎儿的减肥方法也是让他们目瞪口呆，也就是说很厉害！迎儿达到140磅时，她暴露自己在该计划中最重的重量。她用了很多方法来对付减肥。下面小编给大家总结一下:

第一:每天吃半个柚子，只吃柚子，什么都不吃。

第二，我每天只吃一个教母。是的，是一个。当时，主持人和岳云鹏从听到这个消息时都惊呆了。迎儿说她特别饿的时候会吃一个干妈，不得不说女神真的是拼命减肥。

第三:吃点减肥药，不要吃其他主食。7天瘦了8斤。不过，迎儿表示，这种方法并不建议大家使用，因为后期会反弹。

第四:每天只喝一杯酸奶，水，不喝别的！

相信大家都看过。以上四种方法都是极端的减肥方式。迎儿自己也说，这四种方法是她自己减肥路上的弯路。她说拍戏的时候晕倒了，所以不推荐。她说她最终有效的减肥方法是运动减肥，第一次运动就是家装。她借此机会包揽了所有的工作，所有的跑腿都是她一个人完成，运动量很大。第二种锻炼方法是逛街减肥。她经常去购物一天。buy buy在她沉浸在幸福中的时候，已经完全克制了自己的吃的欲望，瘦了下来。其实最后边肖总结说，科学的运动加上适当的节食，最后坚持，我相信再胖的人也能瘦下来！

迎儿还表示，减肥的伙伴们一定要注意科学减肥，一定要以身体健康为前提。减肥是一件需要耐心的事情，只要用对了方法，一定会成功。

如今的迎儿已经减肥成功，从140斤减到90斤，这是一个质的飞跃。30岁的时候，我和傅新博结婚，生了一个可爱的女儿。我的身材和脸蛋越来越好了。真羡慕别人！