紫玉山(吃紫玉山有什么好处？)

紫怀山的外观和白色的胡爱山山没有太大的区别，但切割后的颜色有明显的区别。玉怀山外观粗长，100厘米左右，肉质紫红色，口感好，营养丰富。

其中紫御淮山营养元素丰富，富含淀粉、多肽酶、维生素、钙、铁、锌、硒等多种微量元素、蛋白质、粘多糖、皂甙、氨基酸等成分，特别含有花青素，是自然界中一种水溶性天然色素，具有强大的抗氧化能力，消除人体自由基，显著的抗衰老特性，含量远超。具有强身健体、护眼明目、改善睡眠、美容养颜、改善皮肤皱纹、防止紫外线侵害皮肤、补肾填精、防癌抗癌、改善血液微循环、保护脆弱血管的功效。

胡爱山有什么好处？

1.健脾益胃，助消化:山药中含有淀粉酶和多酚氧化酶，有利于脾胃的消化吸收。为药食两用产品，适用于脾胃虚弱、食少、倦怠、腹泻者。

2.滋肾精:含有多种维生素，能强身健体，滋肾益精，适用于肾虚遗精者，妇女白带多，小便多者。

3.益肺止咳:含皂甙、粘液，能益肺阴、肺气，常用于肺虚久咳。

4.稳定血糖，预防心血管疾病，延年益寿。